常喝靈芝酒有什麼好處 每天睡前喝靈芝酒好嗎
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靈芝是一種珍貴的中藥材,可以與其他中藥材配伍使用,也可以用來泡酒、泡水喝,那麼常喝靈芝酒有什麼好處呢?
靈芝是目前記載的唯一入腎、肝、心、脾、肺經的藥物,靈芝具有滋補強壯的作用,可以補益全身五臟之氣,靈芝酒對於肝、心、脾、肺、腎五臟虛弱症狀均有較好的補益作用。
靈芝具有免疫調節的作用,其中的有效成分可以增加巨噬細胞、多形核白細胞的數量,增強其功能,從而提高人體的抵抗外邪的能力,所以靈芝酒可以在一定程度上幫助提高人體的免疫力。
靈芝所含的多糖、多肽等有著明顯的延緩衰老功效,靈芝多糖能顯箸促進細胞核內DNA合成能力,並可增加細胞的分裂代數。因此靈芝酒能夠促進和調整免疫功能、調節代謝平衡、抗自由基,且從而延緩了機體的衰老。
靈芝片中含有高含量活性、靈芝酸等成分,能抑制中樞神經興奮,具有安神、鎮靜、鎮痛的作用,適合神經衰弱人群服用。
靈芝可有效地擴張冠狀動脈,增加冠脈血流量,改善心肌微迴圈,增強心肌氧和能量的供給,因此靈芝酒對心肌缺血具有保護作用。
不建議睡前喝靈芝酒。
靈芝酒一般是用高濃度的白酒浸泡靈芝製成的,因此靈芝酒濃度是比較高的。如果在睡前喝了靈芝酒,小劑量情況下會令神經中樞興奮,令人更加清醒,反而不利於睡眠;而如果喝的多了,高濃度的白酒反而會損傷心腦血管系統,而且還會令人口乾舌燥。
一般建議在午飯或者晚飯後飲用靈芝酒,不要空腹喝靈芝酒。
靈芝酒服用之後對身體的保健效果也非常多,但靈芝酒雖好,也是用高濃度的白酒浸泡而成的,空腹飲酒對胃部傷害是比較大的,而且也容易喝醉。因此建議在午飯或者晚飯後飲用靈芝酒,並且不宜過量,一次10-20毫升即可。
靈芝泡酒藥性溫熱,服用時建議可以先少量服用,再逐漸增加用量,若服用過量可能會導致體內虛火上炎,引起口腔潰瘍、鼻出血、牙齦腫痛出血等上火症狀,一般建議靈芝泡酒每次喝10-20毫升,一天1-2次即可。
靈芝泡酒藥性偏溫,空腹飲酒對腸胃有一定的刺激作用,可能會引起腸道痙攣,導致腹痛、腹部不適等症狀,不利於腸胃健康,一般建議飯後再飲酒。
有一部分人群可能會對靈芝或者酒精等其他同泡酒的藥材過敏,從而產生噁心、嘔吐、口乾、腹痛等一系列不良反應,這類人群忌飲酒。若無法確定自身是否過敏,可以先少量服用,觀察約1小時,若無不適,再繼續飲用靈芝酒。
靈芝酒雖然是藥酒,但也是高濃度的酒,在需要開車的情況下,是禁止飲用的,以免害人害己。
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