幼兒游泳有什麼技巧 幼兒游泳依年齡學習水中技巧,每階段重點不同!
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近年來,幼兒游泳課程逐漸熱門,但不同年紀的小朋友,可以做到的水中技巧皆不相同。
一般建議至少寶寶六個月後再開始讓他接觸游泳,先不需抱有訓練他成為游泳高手的心態,重點是讓孩子覺得接觸水是件開心且舒服的事,先不怕水,也不恐懼下水,打好這樣的基礎後,當他長大了點後,要開始真正接觸游泳技巧時,會更加得心應手。
根據美國紅十字會的資訊表示,在這個階段的孩子,可以開始探索水的有趣,在此之前,家長可以先找一處有安全照護的環境,例如合適親子游戲的水池,並提前確認是否有安全人員或環境安全標章。如果一開始孩子對水毫無概念,大人可以自己先進入水中,然後給孩子一些手勢或引導,讓他知道你也打算帶他進入水裡,接著,再每一次帶他進入水池裡時,念一段屬於他的鼓勵話語如:「一二三,進水池,小腳腳,泡水水。」
等到寶寶更熟悉水池環境之後,家長可開始鼓勵他踢水、滑水或潑水,並讓他了解變換方向、進入水中與離開水裡時,身體與水之間有什麼不同感覺。如果家長覺得這些認識與親近水的知識或技巧做不來,建議去參加游泳課程,然後,下水前記得幫孩子換上游泳尿布喔!
如果孩子有上課,一般會繼續認識一些游泳用到的技巧,例如踢水或滑水,更進步一點的,可以練習把頭放入水裡做憋氣的動作,當他接近三歲時,也可練習從水面離開,甚至簡單的跳水動作,不過前提當然是要確認水池深淺等安全問題。
只是一般在三歲以前,游泳課程最好都有家長陪同,人類是後天才會怕水的,你的陪伴可以幫助他們安心,更能確保他們安全。另一但你發現孩子的潛水等技巧慢慢成熟,也可加入一些簡單的遊戲例如:水中找水環,總之,持續讓他們對水保有興趣,如果他們抗拒或恐懼,不要逼迫,帶他到泳池周邊緩和情緒,再繼續進行課程。
這個年紀的小孩,可以開始去上獨立給孩子的游泳課,即便之前沒有相關經驗,但建議幫孩子選擇人數六人以下的小班級,如此教練才能更全心的照顧到每個孩子。
上課前,要嚴肅告訴孩子在池邊不能奔跑,如果水池或周邊沒有大人,也不行自行接近泳池邊。
一般來說,三到五歲的孩子可以做到腹部、背部漂浮,或是水中翻滾,更好的狀況是,他們已經可以自行揮手滑腿往前移動了。如果你們有機會一起去水池,你也可以和他玩些遊戲,例如要他扮演海豚、水蛇,或是袋鼠,此外,為讓他知道水中也有規矩,你們還可以玩紅綠燈遊戲,簡單來說就是紅燈停止,綠燈前行的概念,至少讓他知道,危險接近的時候,就該馬上一些動作。
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