游泳後皮膚髮癢怎麼辦
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游泳是一項趣味性很強的健身運動,夏季的時候很多人都喜歡游泳鍛鍊,可是有些人游泳回來後,身上卻起了很多小紅疙瘩,皮膚髮癢的厲害,這是怎麼回事呢?游泳後皮膚髮癢起紅疙瘩該怎麼辦?
根據國家有關標準,泳池內遊離餘氯濃度一般在0.3毫克至0.5毫克/升,過低起不到消毒作用,過高則對面板傷害大。如果面板對氯氣過敏,那麼游泳後面板就可能出現紅疙瘩發癢。
由於泳池對所有顧客開放,雖然標註有面板病者不能進入,但是很難杜絕。部分有真菌性面板病的人進入泳池後,會通過泳池的水直接將病菌傳染給其他人。
而許多泳池的水又長時間未更換,日常清理也僅靠投放消毒藥物及打撈漂浮物。因此水質得不到保證,面板長時間浸泡就容易過敏起紅疙瘩。
游泳後面板過敏起紅疙瘩發癢是很常見的,一定不要用手抓,抓破皮後細菌、真菌更容易侵入面板,加重過敏症狀。如果每次游泳時能按下面的建議做,就能輕鬆解決游泳後面板過敏發癢的問題。
泳池不衛生主要會導致真菌性面板病、傳染性軟疣、跖疣等三大類面板。其中,真菌性面板病多是在泳池裡直接傳染。除了面板病外,病毒性上呼吸道感染、外耳道感染、腸道傳染病等都可能在游泳池中傳染。
醫生建議,游泳時間不宜太長,游泳後一定要用清水徹底清洗全身,從而降低感染面板疾病的風險。
汗蒸的時候會大量排汗,可以幫助清除面板毛孔中殘留的泳池髒水,還能促進身體代謝,幫助排出體內毒素。每次游泳後汗蒸20分鐘,能預防面板過敏起紅疙瘩。
注意!汗蒸時一定要大量喝熱水,這樣排毒會更快。
如果皮膚髮癢起紅疙瘩比較嚴重,可以購買消炎抗過敏的外塗藥物,一般塗2-3天就能好轉。
一看資料:所有游泳場所應及時公佈水質檢測結果,其中包括餘氯、PH值、尿素、細菌總數等,如果泳池拒絕公佈,則要小心。
二看顏色:正常游泳池內的池水應清澈透底,且看上去呈淺藍色,如果水池水體不夠透亮,顏色有些發白或發黑、發綠,則水質很可能不過關。
三聞味道:一般游泳池會每天消毒,適時投放消毒物料,如果聞上去氯氣濃烈,則該泳池很可能餘氯超標。
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