寶寶防晒10大要點
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經常讓寶貝晒晒太陽,可以獲取更多的維生素D,有利於寶貝的健康成長。但炎炎夏日,驕陽似火,寶貝嬌嫩的肌膚,就更需要採取及時有效的防晒方法加以保護。為了讓寶貝的面板免受烈日的侵擾,以下10項措施為你提供寶貝防晒得解決之道。
夏天寶貝外出活動的時間應選擇在上午10點之前和下午4點之後。此時紫外線最為強烈,寶貝的面板尚未發育完,非常薄,約為成人面板的1/3,耐受能力差。另外,寶貝面板黑色素生成較少,色素層較薄,容易被紫外線灼傷。所以應選擇在上午10點以前和下午4點以後進行戶外活動。
嬰幼兒每天晒太陽2-3次,每次10分鐘即可滿足全天對維生素D的需要。通過適當的晒太陽可以獲取維生素D,但對於嬰幼兒來說,每天晒太陽的時間不宜過長。
由於寶貝的面板特質和對維生素D的需要量,嬰幼兒在夏天,應選擇在適合的時間段,每天晒2-3次,每次10分鐘左右,就可以達到一天對維生素的需要量,還不會讓寶貝的嫩膚受到日晒的損傷。另外,可以讓寶貝通過從食物中攝取足量的維生素D,以替代在夏天的強烈日晒。
夏天寶貝外出時,要給寶貝露在外面的面板塗抹嬰幼兒專用的防晒產品。嬰幼兒專用防晒產品,專對嬰幼兒面板的特點設計,能有效防禦紫外 線晒傷、晒黑寶貝的面板。防晒產品的防晒係數(SPF)15的為最佳。防晒值越高,給面板的負擔越重。最好選擇物理型防晒品,或 無刺激性不含有機化學防晒劑的高品質嬰兒的防晒產品。
成人的膚質與嬰幼兒有很大不同,另外,很多成人的防晒品含有機化學防晒劑,給寶貝使用容易引起面板過敏。所以不要把成人的防晒品給寶貝用。
經常讓寶貝晒晒太陽,可以獲取更多的維生素D,有利於寶貝的健康成長。但炎炎夏日,驕陽似火,寶貝嬌嫩的肌膚,就更需要採取及時有效的防晒方法加以保護。為了讓寶貝的面板免受烈日的侵擾,以下10項措施為你提供寶貝防晒得解決之道。
陽光強烈時外出,除塗抹防晒產品外,還要給寶貝戴上寬邊淺色遮陽帽,太陽鏡或撐遮陽傘。
這樣的防晒方式,可以直接有效的減少日晒 對寶貝面板的傷害,也不會加重寶貝面板的負擔,防晒效果也是很不錯的。
夏天寶貝外出活動的服裝要輕薄、吸汗、透氣性好。夏天寶貝活動多愛出汗,所以適合選擇棉、麻、紗布等質地的服裝,它們吸汗、透氣 性好,而且輕薄舒適便於寶貝活動。另外,以穿著長款為宜,長款服裝可以最多的遮擋寶貝的面板,有效防止面板被晒傷。
夏天,帶寶貝游泳時,要穿合體的游泳衣,可以遮擋身體的大部分,起到防晒的作用。同時,泳衣也可以阻隔水中的一些不潔物進入寶貝 體內引起感染或其它疾病。在游泳時最好選擇防晒係數(SPF)30左右防水型的防晒品,它不會隨水脫落,能有效防晒,並且適合在 戶外長時間的活動使用。
因為如果在溼潤或有汗的面板上使用,防晒品會很快隨水、汗脫落或失效,不能起到有效防晒的作用。
經常讓寶貝晒晒太陽,可以獲取更多的維生素D,有利於寶貝的健康成長。但炎炎夏日,驕陽似火,寶貝嬌嫩的肌膚,就更需要採取及時有效的防晒方法加以保護。為了讓寶貝的面板免受烈日的侵擾,以下10項措施為你提供寶貝防晒得解決之道。
即使是陰天,紫外線的強度也不會減弱很多,對寶貝的面板傷害也很大。所以在陰天外出時也要用防晒品。
夏天室外溫度高,日照強烈,應給寶貝選擇有樹蔭或遮擋的陰涼處活動。每次活動在1小時左右即可。這樣並不妨礙寶貝身體對紫外線的 吸收,還起到防晒護膚的效果。即時給寶貝補充水分,也是夏天對面板有效的保護。
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