懷孕飲食禁忌 孕期有哪些飲食禁忌
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懷孕之後,除了日常的護理,吃也是一項值得注意的問題。懷孕期間是女人人生中最為特殊的時期,再也不能像平常那也毫無顧忌的吃,在飲食方面有許多的禁忌事項。那麼,懷孕飲食禁忌有哪些呢?今天我們就一起來了解一下吧。
懷孕飲食禁忌
1、山楂
能夠活血化淤通經,具有刺激子宮收縮的作用,在懷孕早期胎兒還不穩定時,應注意少量食用,最好別吃,有流產病史或者有流產徵兆的孕婦千萬不能吃。
2、螃蟹
螃蟹味道鮮美,但其性寒涼,普通人一次吃太多對身體也會造成不利影響,孕婦吃螃蟹更應該適量。建議孕早期的孕婦,儘量不吃螃蟹。如果是中後期的孕婦能不吃最好,即使吃也要少吃,同時不能吃蟹腳。
3、久存的土豆
土豆中含有生物鹼,存的越久的土豆生物鹼含量越高。食用這種土豆,可影響胎兒正常發育,導致胎兒畸形。發芽或發青的土豆也不宜吃。
4、醃製食物
因為肉類在醃製的過程中,B族維生素損失較大,鹽分過重,容易加重母體腎臟負擔。而且如果食用了沒醃製透的食物,亞硝酸鹽含量過高,能夠與血紅蛋白髮生化學反應,從而導致母體缺氧。
5、薏米
是一種藥食同源之物,平時經常用來煲湯煲粥。有藥理實驗證明,薏仁對子宮平滑肌有興奮的作用,能夠促使子宮收縮,有誘發流產的可能。
6、寒涼食品
冰冷的食物容易導致女性宮寒,而一旦出現宮寒,就會壓縮胎兒成長空間,甚至是引起流產。因此但凡能夠對子宮產生刺激的冰冷食物,最好都不要吃。
以上就是關於懷孕飲食禁忌的介紹。希望以上內容對您有幫助,祝您身體健康,生活愉快。
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