孕婦能吃蜂巢蜜嗎
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蜂蜜營養豐富,是保健養生品中最受推崇的,有美容養顏、潤腸通便等多種功效,蜂巢蜜是其中比較特殊的一種,屬於原蜜,未經過任何的加工,那麼孕婦能吃蜂巢蜜嗎?
孕婦能吃蜂巢蜜。
孕婦隨著胎兒的生長髮育和活動的減少,便祕是很難避免的,而蜂蜜有很好的潤腸通便之效,同時蜂巢中含有大量的礦物質,對胎兒的生長髮育十分有益,孕婦可適量的食用,但這種蜂蜜屬於生蜂蜜,孕婦不宜多吃。
蜂蜜能促進胃腸液的分泌,也有潤滑食物殘渣的功效,還能刺激胃腸蠕動,加速糞便排出,適合便祕的孕婦食用,對便祕和痔瘡等有很好的輔助治療效果。
蜂蜜中含有很多的糖分,在食用之後會給人一種甜蜜的幸福感,主要是葡萄糖、鈣、鎂、磷等成分都有調節神經系統的作用,可抑制神經興奮,起到安神催眠之效。
蜂蜜中含有很多的微量元素和維生素,在食用之後可促進胎兒的生長髮育,十分適合孕中後期食用。
蜂巢蜜和單純的蜂蜜不同,蜂巢中含有很高的蜂膠,這些蜂膠有類似雌激素成分,食用會促進自身雌激素的合成;同時蜂蜜也可增加雌激素的活性,若是食用過多的蜂巢蜜有引起胎動頻繁的可能,對胎兒發育不宜。
1.不宜用沸水沖泡蜂蜜,以免使蜂蜜的生物酶失活,降低營養價值;以45℃左右溫水為宜。每天睡前一杯蜂蜜水,吸收更好。
2.孕婦不宜吃蜂王漿,因蜂王漿的激素可刺激子宮,引發宮縮,干擾胎兒發育。
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