早洩的心理治療 早洩怎麼心理治療
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出現心理性早洩是早洩的一種,可能由於蜜月、過度興奮和過度疲勞、抑鬱、酗酒、夫妻關係不和諧等因素引起。早洩的心理治療?
早洩的心理治療
心理性早洩主要是男性在性生活中過度緊張和心理焦慮所致。一般來說,這種情況可以通過性感集中療法來治療。掌握性生活中的性技巧,把握性生活節奏,運用擠壓法和洞庭法,延長性生活時間。具體來說,當男人在性生活中即將射精時,會拔出陰莖,一直持續到陰莖的敏感性降低為止。性生活,或用雙手食指和大拇指捏住龜頭,是其敏感度下降,再繼續性生活,反覆訓練可延長性生活時間。
首先要正確對待自己的病情,保持樂觀的心態。大多數早洩患者需要心理疏導和行為治療才能慢慢恢復,也可以配合一些相關藥物進行治療。時刻注意會陰部的清潔,平時也應該多運動保持身體的健康。不應該承受太大的壓力。應該減輕的壓力。
應該注意規律的睡眠,不要熬夜,養成良好的生活習慣和飲食習慣。希望這篇回答能幫助到您。
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