標準心率是多少正常值 標準心率是多少正常值是多少
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心臟是我們人體中最重要的泵血器官。隨著心臟的跳動,它產生血液,參與迴圈,然後維持我們生命的基本跡象。所以一旦出現心臟病隱患,對生命健康的威脅和風險會更大。長期關注自己的心臟健康,及時調養,非常重要。那麼標準心率是多少正常值?
標準心率是多少正常值
心率的正常範圍是每分鐘60-100次。一般來說,心率指的是正常人在平靜的狀態下每分鐘心跳的次數。嬰兒稍快,老人稍慢,一般情況下,男的要比女的的心跳的速度要慢,這是一種正常的生理表現。
心率如果在每分鐘100次以上,就叫心動過速。如果低於每分鐘60次,則稱為心動過緩。但也有長期從事重體力勞動的運動員,心率可能會稍慢,在每分鐘50-60次左右。如果心率持續低於每分鐘50次,稱為明顯心動過緩,需要及時確定原因。當我們的身體缺水時,血液會變得粘稠,血管中的流動會變得遲緩。這將直接導致心臟的跳動頻率增加,從而促進血液的迴圈。心率也會因此加快。
建議注意休息,避免疲勞,避免接觸有毒、有害、有放射性的物質,飲食上要加強營養,多吃新鮮蔬菜和水果。希望這篇回答能幫助到您!
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