粑粑柑的功效與作用
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核心功效:
促進消化、預防癌症、調節情緒、預防血栓
簡介:
粑粑柑雖然外觀有點醜,但它的營養價值極高,是柑橘類水果中營養價值最高的,存在這種水果的果肉肉質細嫩味道甘甜,口感特別好。
粑粑柑的功效與作用
1、促進消化
粑粑柑這種水果中還含有豐富的果酸和檸檬酸,這些物質被人體吸收後,能促進唾液胃液等多種消化液分泌,並能對腸胃產生溫和刺激,能促進腸胃蠕動,提高腸胃消化功能,平時人們出現消化不良或食慾不振時,多吃些就能讓症狀明顯好轉。
2、預防癌症
粑粑柑是一種能預防癌症的健康水果,因為它含有一種天然抗癌成分,它能阻止人體細胞癌變,並能加快人體內致癌物質的分解與代謝,增強人體抗病毒能力,可阻止癌症病毒對人體細胞產生傷害,經常吃能讓人體自身抗癌能力明顯提高,也能讓癌症發病率明顯下降。
3、調節情緒
粑粑柑中含有的揮發油和芳香類物質能直接作用於人類的中樞神經,它能調節情緒也能放鬆心情能讓人類身心得到深度放鬆,對人們經常出現的焦慮抑鬱以及煩躁等不良症狀,都有明顯調理和緩解作用。
4、預防血栓
進入中老年並患有三高的人群特別適合吃一些粑粑柑皮,它能促進血液迴圈也能降低血液粘稠度,並能增強人體的抗凝血能力,經常食用能預防血栓,它對維持人類心血管健康有很大的好處。粑粑皮還具有一定的強心作用,它能提高人類心臟功能也能營養心肌,平時經常食用能預防心肌缺血和心率不齊等多種不良症狀發生。
營養價值:
耙耙柑果肉可溶性固形物14.5%,可食率76.64%,富含人體所需的維C、鐵、鈣、磷、檸檬酸、胡蘿蔔素等微量元素。粑粑柑是酸甜類的水果,它的糖分和有機酸都很多,因此有助於我們的腸胃消化、排毒、並且增加我們的食慾。另外,耙耙柑富含維生素C與檸檬酸,不僅具有美白作用,還可消除疲勞、促進血液迴圈、使新陳代謝順暢,並且對對防止心血管硬化,高血壓有一定的作用。
適宜人群:
一般人群均可食用。特別合適解油膩、消積食、止渴、醒酒等人群。
禁忌人群:
患有高血糖和糖尿病的人群不能吃粑粑柑,容易讓糖尿病病情加重;熱性體質的人也不能吃粑粑柑,容易上火會讓咽喉腫痛和口舌生瘡的症狀發生。
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