經期可以喝減肥茶嗎 經期能喝減肥茶嗎
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日常生活中,女性朋友每個月都有那麼幾天月經,在月經期間你要不要的抵抗力和免疫力都比較低,有些女性朋友在經期喜歡喝減肥茶,那麼,經期可以喝減肥茶嗎?
經期可以喝減肥茶嗎
女性在月經期間不能喝減肥茶。 這個時候,女性大腦皮質的興奮性下降,全身的抵抗力比平時差很多。 月經期喝減肥茶容易讓女性出現痛經。 此外,茶葉中含有咖啡因、可可鹼、茶鹼等物質,具有興奮神經和心血管、提高基礎代謝的作用,容易加重腰痠、痛經、頭痛、乳房脹氣、精神緊張等不適症狀。
經期女性為了避免痛經和月經排出不暢,請注意幾個事項,讓經期過得平靜。 為此,首先要注意不要吃冰淇淋、冷飲、梨、西瓜、柿子、橘子、柚子等冷水果,外出時要做好保暖措施,不要讓身體變涼,不要用冷水洗衣服。 注意休息,不要太累,不要做激烈的運動。 經期注意不要同室,不要隨便吃藥。 注意生理衛生,清潔乾淨,勤換內衣。 儘量讓心情舒暢。
女性朋友,應當注意在經期保持自己的營養以及心情的舒適,不要影響到身體健康與日常生活,希望這篇回答能幫助到您!
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