小月子要坐多少天
本文已影響1.26W人
本文已影響1.26W人
小月子是生活中比較常見的情況,是指女性在懷孕流產之後坐月子。在做小月子期間,一定要注意身體的調理,這樣才可讓身體儘快恢復,減少一些後遺症的發生。那麼小月子要坐多少天呢?我們一起來了解一下。
小月子要坐多少天
懷孕小於13周流產,建議可以休息兩週最好是一個月根據恢復情況來進行調整,術後由於子宮內膜需要,做到一定的損傷,需要修復時間。患者在這個時期需要注意休息,適當的進行活動,飲食上注意營養豐富,有利於促進身體的儘快恢復,減少疾病的發生。
小月子注意事項
1、注意個人衛生
做小月子期間一定要注意個人衛生。因為月子期間身體會有很多的分泌物、髒東西。還應注意一週後在洗頭、洗澡,但不要著涼,最好是淋浴,不要盆浴,熱水洗澡時間不要長,控制在10分鐘內。對於隱私部位每天適當清潔,有利於恢復。此外,也不要過早同房,因為子宮、陰道都沒有恢復,如果月子期進行性生活一旦造成感染,可能使女性患上嚴重的婦科疾病。
2、注意合理飲食
做小月子期間一定要注意合理飲食。適量攝入充足蛋白質,新鮮蔬菜、水果,並適當飲用湯水。減少油膩食物,及生冷、辛辣、燥熱等食物的攝入。並注意低鹽飲食,以免引起營養不良的情況出現。
3、注意睡眠充足
做小月子期間一定要注意休息。至少臥床兩週,有利於子宮恢復。一般24小時後可稍微下床活動,防止血栓形成。此外,不要進行劇烈運動,因為強運動會導致女性肌肉痠痛、腰痠背痛等病症出現,甚至落下月子病,不利於日後健康。
4、注意環境適宜
做小月子期間一定要保持環境舒適。注意室內溫度應保持在20~25度之間,還要保持室內通風,不能閉塞。因為適當的空氣對流,可避免細菌與病毒侵入室內,從而防止出現感染的情況。
以上就是關於小月子要坐多少天的全部內容,希望對您有所幫助。
夏天7.8月份怎樣坐月子 三伏天坐月子的注意事項
三伏天坐月子的注意事項 三伏天坐月子的好處
坐月子注意事項,坐月子要避開5大陋習
三伏天坐月子可以洗頭嗎 三伏天坐月子注意事項
坐月子注意事項 坐月子這3個底線要守住
夏天坐月子吃什麼水果 6種水果要多吃
坐月子開空調要戴帽子嗎 夏天做月子還需要注意什麼
夏天生寶寶要穿襪子嗎 夏天坐月子穿什麼襪子
三伏天坐月子一定要穿長袖長褲嗎 三伏天坐月子能吹空調嗎
小月子要做多久
坐小月子要多少天
夏天坐月子可以穿短袖嗎 夏天坐月子該怎麼穿衣服
冬天坐月子要注意什麼 產婦都要重視
冬天坐月子注意哪些 冬天坐月子可以洗澡嗎
夏天坐月子能洗頭髮嗎 夏天坐月子能不能吃冷飲
夏天坐月子能開空調麼 夏天坐月子可以吃水果嗎
坐月子注意事項 冬季坐月子更要注意
三伏天坐月子可以吃西瓜嗎 三伏天坐月子吃西瓜要注意什麼
夏天坐月子可以開窗嗎 夏天坐月子太熱怎麼辦
夏天坐月子食譜
三伏天坐月子可以開空調嗎 夏天坐月子可以開窗嗎
夏天怎麼坐月子
夏天坐月子可以睡涼蓆嗎 夏天坐月子可以吹空調嗎
坐月子能吃雞蛋仔嗎 坐月子吃雞蛋仔小心這樣
秋季坐月子吃什麼好呢 秋天坐月子注意事項
秋天坐月子注意事項
熱天如何坐好月子
坐小月子要多少天
冬天坐月子可以開空調嗎 坐月子吹空調要注意什麼
為什麼坐月子要做一個月 坐月子做一個月的原因