胃腸不好的人能吃芹菜嗎
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胃腸不好的人能吃芹菜,但是需要適量,不可多食用,會對胃腸造成影響。具體內容如下:
芹菜中富含蛋白質、碳水化合物、B族維生素、鈣、磷和鐵等。芹菜具有調節的作用,是一種比較常見的蔬菜,也是一種粗纖維食物,對胃腸道是沒有損傷的。並且芹菜屬於鹼性的食物,人體體內是呈鹼性的。芹菜不僅有很高的營養,還有助於幫助人體排便,所以胃腸不好的患者是可以食用的。但是如果過量吃芹菜,可能會導致胃腸道負擔加重,影響腸胃,建議適量食用芹菜。胃腸不好的患者在平時需要注意飲食,吃清淡的食物,避免吃生冷、刺激的食物,養成良好的飲食習慣,一些容易吸收消化的食物,比如可以吃黃瓜、青菜和土豆等。患者同樣也要避免暴飲暴食,不喝酒和碳酸飲料等。可以在日常生活當中多加強鍛鍊,增強體質,提高自身的免疫力。
除此之外,胃腸不好的患者雖然可以通過飲食上對病情有所緩解,但是食補並不能代替藥物來進行治療,病情嚴重的患者需要及時到醫院進行檢查,在醫生的指導下進行鍼對性的治療。
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