靜脈曲張是什麼原因引起的 靜脈曲張應該怎麼改善
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剛開始很多人都不會重視這個靜脈曲張疾病帶來的一些不便以及影響,因此對於靜脈曲張疾病的預防措施,很多人更不會引起注意。對於靜脈曲張患者來說,除了治療外日常還需要做好護理工作,那麼靜脈曲張如何調理?怎麼護理能改善靜脈曲張呢?
1、肝腎虧虛:素體肝腎不足或房事不節,耗損腎精,精不生血,肝腎虧虛則筋脈失養,加以勞作過度,努傷筋脈,發為本病。
2、寒溼凝滯:外感寒溼或嗜食生冷或房事後忍受寒溼,凝滯肝脈,脈絡失和,筋脈失養而致本病。
3、溼熱淤阻:素體溼熱或嗜食肥甘,釀生溼熱,溼熱淤阻於肝脈,脈絡失和,發為本病。
4、血瘀阻絡:情志失和,肝氣鬱滯,氣滯而淤血,淤血阻滯經脈或強力舉重,長途跋涉或頻受外傷致使經脈受損,肝絡淤滯發為本病。
5、氣虛下陷:素體虛弱,氣虛不足或飲食不節,損傷脾胃,脾胃氣虛,無以運血失於提攝而發本病。
靜脈曲張患者飲食上可選金橘、山楂、油菜、絲瓜、赤豆、芝麻等活血之品,還可選食牛肉、羊肉、雞肉等溫性食物,不要食用辛辣刺激食物,要忌菸酒。靜脈曲張患者是不能用熱水泡腳的,會刺激血管擴張,從而加重病情。
1.樁功:疏通經絡、調活氣血、激發正氣、提升陽氣。
2.按摩腳:洗腳後,雙手搓熱,輕揉搓相關部位或穴位,可全腳按摩,也可區域性按摩,多摩湧泉穴(足心)或太沖穴(一、二足趾關節後)或太溪穴(內踝高點與跟腱之間凹陷中)。對頭昏、失眠、厭食、面色晦暗、疲勞、高血壓、便祕等有防治作用。
3.搓揉腿肚:以雙手掌緊夾一側小腿肚,邊轉動邊搓揉,每側揉動20次左右,然後以同法揉動另一隻腿。此法能增強腿力。
4.高抬貴腳:每天將雙腳翹起2-3次,平或高於心臟,此時腳、腿部血迴圈旺盛,下肢血液流回肺和心臟的速度加快,得到充分迴圈,頭部可得到充足而新鮮的血液和氧,同時對腳部穴位、反射區也是一個良性刺激。
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