經常手麻是什麼原因引起的 手麻按摩什麼部位見效快
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很多人都遇到過手腳發麻的問題,有可能是短暫的,也有可能經常遇到這樣的情況,容易給生活帶來不便,那麼經常手麻是什麼原因引起的呢?
引起手麻問題中,最常見的一個疾病,就是頸椎病導致的,這是中老年人最容易產生的一種疾病,在中年之後就很容易會因為頸椎間盤突出以及關節突發生增生、肥大的問題,而且這些突出的頸椎間盤以及增生的關節,一旦壓迫導致頸部神經的時候,就會出現頸椎病的問題。這時候就會導致頸椎出現骨質增生的問題,還會有椎間盤退化、區域性關節韌帶鬆弛等問題,這時候就會引發頸椎區域性血管、神經組織受壓,從而造成手麻的問題,而且症狀的表現上也是多種多樣的,手麻只是其中的一個症狀。
中風是導致手麻的一個原因,如果出現了初覺大指、次指麻木不仁等問題,那麼往往就會有中風問題的隱患了,雖然手麻的問題不一定就保證人體會發生中風問題,但是對中年人來說,如果經常性的出現頭痛、眩暈、頭重腳輕,或者是手麻等一系列症狀,而且還有三高問題的存在,那麼一點要警惕手麻的產生。
腦缺血也是會引發手麻問題的,主要是老年人容易產生這樣的問題,因為老年人經常會幻速高血壓、高血脂,高血壓等問題,是很容易會引起血管痙攣的情況,而高血脂的問題則會血管硬化,加上老年人血液粘稠度會增高,睡眠時血流又緩慢,這些因素都會導致發生一過性腦缺血而致手發麻。因此需要定期的檢查血壓、血脂,如果存在高血壓、高血脂的問題,必須進行治療。
如果出現手麻的問題,可以試試按摩內關穴,這一穴位是在手掌心向上,腕橫紋正中後二寸的位置上。這一穴位剛好處在神經上,這是緩解手麻問題的最佳方法。
按摩手三裡同樣可以幫助感覺手麻問題,保持手肘彎屈的狀態,然後把肘尖端向著手腕方向,三寸四橫指的距離,也就是肌肉鼓起來的胃部去按壓,等到穴位出現酸脹感覺的時候。這時候就可以起到治療肩頸的效果,一般來說就已經引起上肢麻到手指的症狀產生了,而且按壓手三裡之後,要繼續揉按到手腕部位才行。
對於手麻的人群來說,在平時就應該多吃些富含高蛋白的食物才行,所以說豬、牛、羊肉、雞、鴨、兔、魚、蛋、奶、大豆等型別的食物很適合吃。而糖類、脂類的食物也可以適當的吃些。手麻患者是需要增加熱量攝入的。而且在菜餚中也要多帶些鹽分,可以讓血壓升高,還可以解決手麻問題的影響,所以說存在這樣問題的人群,是應該這樣吃才能緩解手麻的問題。
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