怎樣保護肝臟遠離肝病
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人們常用“心肝寶貝”作為珍愛之人的稱呼,可見心肝的重要性,心臟的重要性就不用多說,而肝臟在我們人體內默默承擔著人體內五百多項工作,是一個默默無私奉獻的英雄,也可見其對人體的重要性,那麼我們該怎樣保護肝臟遠離肝病呢?
一次大量飲酒會殺傷大量的肝細胞,特別是酒精中的乙醇,對肝臟的傷害最直接也最大。它能使肝細胞發生變性和壞死,引起轉氨酶急劇升高。
一般來說,男性如果每天喝超過 75 克(女性每天喝 50 克)酒精度在 40 度以下的白酒,就會對肝臟造成損傷。如果長期飲酒,還容易導致酒精性脂肪肝、酒精性肝炎,甚至酒精性肝硬化。
俗話說:“是藥三分毒”,無論是中藥、西藥,還是市場上的各種保健營養品,都有一定的毒副作用或不良反應。所以,我們不要輕信“偏方”、“祕方”和虛假的營養成分,任何保健品都請在諮詢專業醫生後再決定是否食用,千萬不能隨意服用保健品,否則不但會加重肝臟負擔,而且會引發藥物性肝炎。
化學毒素不僅是通過消化道吃進人體,才會對肝臟造成危害。面板也是吸收化學毒素的一個器官,所以在使用任何化學產品前,一定要做好保護措施,比如以下噴灑農藥的時候,要穿防護衣、戴好口罩和護目鏡等。
平常加強體育鍛煉,有利於控制體重,避免肥胖的產生,從而降低患脂肪肝的風險。同時飲食要清淡健康,不要吃油膩辛辣刺激食物,減輕肝臟解毒的負擔。
人們常用“心肝寶貝”作為珍愛之人的稱呼,可見心肝的重要性,心臟的重要性就不用多說,而肝臟在我們人體內默默承擔著人體內五百多項工作,是一個默默無私奉獻的英雄,也可見其對人體的重要性,那麼我們該怎樣保護肝臟遠離肝病呢?
1.可以通過注射疫苗來預防甲肝、乙肝,防止被感染。
2.乙肝和丙肝可以通過血液和體液等傳播,所以一定要注意性生活的衛生安全。
3.甲肝主要是通過水和食物傳播,所以飯前便後要常洗手。
4.定期去醫院體檢,如果本身就患有肝臟疾病的患者,更要定時去體檢,隨時瞭解病情發展情況,積極配合醫生治療。
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