喝什麼茶養肝護肝 8款茶喝了保護肝臟
本文已影響8.97K人
本文已影響8.97K人
喝什麼茶養肝護肝,根據中醫的五行學說,春季茶療首先必須柔肝、護肝、疏肝、養血。陽春三月,人體新陳代謝旺盛,肝火旺盛,使人做事急躁,容易發火。因此,春季養生重在養肝,喝茶有助於養肝。具體春天喝什麼茶,下面由為您推薦。
每天給肝功能差的人喝大棗水,持續1周能達到保肝排毒的功效。泡水時,選用大個的紅棗,特別是新疆產的紅棗,口感很甜,最好將其撕成幾塊再用。
紅棗的一個沖泡細節決定著它功效的高低。紅棗果皮堅韌不好消化,如果整顆沖泡,很難將其有效成分完全溶出,因此最好將其掰開再衝泡。
還要注意的是,新鮮的紅棗不宜沖泡或煎煮。這是因為它的維生素C含量非常高,用熱水煮泡會嚴重破壞維C。
枸杞中的所含有的多糖對於肝損傷有一定的保護作用,可以降低血清谷丙轉氨酶,促進肝損傷的修復。
針對肝血不足所導致的雙目乾澀、視物不清、頭暈眼花、視力疲勞等症狀,枸杞同樣有一定的緩解作用。
日常長時間使用電腦所造成的眼睛疲勞等症狀,枸杞泡水飲用可以滋陰明目。另外,在天氣比較熱時,也可用泡水喝的方法來清除肝火。
決明子泡水喝有清肝瀉火、減肥、排毒排油等作用,是電腦族、電視族等電子產品一族的絕佳飲品。
決明子10克,白菊花5克,金銀花5克,開水沖泡代茶飲,每日1劑。有清肝明目,解毒的作用。
適宜於糖尿病伴口乾、口苦、頭痛、眼紅腫疼痛、眼分泌物多、便祕等有內火的患者;
對糖尿病合併毛囊炎、癤、癰的患者也有效;也適宜於上班族,有降火、增加腸胃蠕動、改善習慣性便祕的療效。
五味子,性味歸經:溫;酸、甘;歸肺、心、腎經。對肝損害引起的血清谷丙轉氨酶升高有降低作用。
中醫建議,五味子泡水喝,養護肝臟。五味子100克水煎代茶,頻頻飲用,每日1劑。安神定志,調節肝腎,主治更年期綜合症,夜眠不寧,亂夢紛煩,急躁健忘等症狀,一般服15天左右見效,可連服30—60天。
喝什麼茶養肝護肝,根據中醫的五行學說,春季茶療首先必須柔肝、護肝、疏肝、養血。陽春三月,人體新陳代謝旺盛,肝火旺盛,使人做事急躁,容易發火。因此,春季養生重在養肝,喝茶有助於養肝。具體春天喝什麼茶,下面由為您推薦。
甘草含有甘草酸等成分,可以抑制補體,防止肝細胞受損,進而保護肝臟,通過改變細胞膜的通透性阻止病毒入侵肝細胞,以抵抗病毒。
除此之外,它還可以聚集在肝細胞內抑制乙肝病毒,所以,在乙肝的治療過程中,甘草有著確定療效。
但是要注意,長期服用甘草很可能會導致血壓升高、浮腫等,因此,高血壓或腎臟功能受損的患者應當慎用甘草護肝。(具體請通過中醫辨證診治後遵醫囑用藥。)
如果您是平素愛上火的體質,一到秋天就出現口舌生瘡、咽喉腫痛問題,可以選生甘草2-3片,菊花5-6朵,用開水沖泡代茶飲,即成一杯溫潤去火的甘草菊花茶。
如果您平時消化系統不太好,還可以加入一點山楂或者烏梅,酸酸甜甜的口感很不錯。如果您屬於比較虛弱的體質,經常會感到疲勞,不妨試試這個解乏補氣的方子:炙甘草加上生黃芪數片,用開水沖泡代茶飲即可。
黃芪中富含多種微量元素,黃芪泡水喝可補脾益氣,補肺固表,還有增強機體免疫力、降血壓、保肝消炎的作用。
黃芪適合身體虛胖的人,其是腹部肌肉鬆軟的人。對於那些身體瘦小、結實的人不宜多吃。
因為黃芪微溫,對於陰虛患者有助熱的作用,不僅不能治癒還能引起傷陰動血,使病情加重。陰虛患者若要使用黃芪,必須要配伍合用才能調節過來。
菊花清熱解毒,養肝明目,能讓人頭腦清醒、雙目明亮,特別對肝火旺、用眼過度導致的雙眼乾澀有較好療效。
由於菊花性味清涼,又能平肝祛風,所以也是治療頭目風熱的常用藥。常用於外感風熱而發生的頭疼目痛,肝陽上升引起的頭暈、目眩等症。
每天都要對著電腦,再健康的眼睛時間長了也難免出現疲勞、乾澀症狀。建議取菊花10朵,金蓮花5朵,決明子5克,枸杞子3克,沸水沖泡3~5分鐘。
就算你不近視也要注意時常沖泡這款飲品,它對長期使用電腦引起的眼睛酸澀、疲勞、視力減退等很有幫助。
現代研究表明,西洋參具有護肝、增強免疫力、調節胰島素的分泌以及助消化作用。因此,肝病、腫瘤病、糖尿病、慢性胃病和腸胃虛弱患者,均可服食。
養肝護肝的食物 7種食物保護肝臟健康
喝什麼茶養肝護肝
保護肝臟的食物和水果有哪些 保護肝臟吃什麼最好
春季養肝喝什麼茶好 常喝這5款茶
肝不好喝什麼茶對肝好 按時喝杯茶幫你的肝排毒!
養肝護肝的方法 4點教你養護肝臟
肝臟排毒喝什麼茶最好 平時喝什麼茶對肝臟有好處
喝什麼茶養肝護肝
泡什麼喝可以養肝 養肝護肝就喝它
什麼泡水喝養肝護肝 肝不好不能喝什麼茶
喝水護肝,如何養肝護肝
什麼泡水喝養肝護肝 泡這些助你肝臟健康
春季養肝粥 這4款護肝必喝
保護肝臟注意事項 8個損害肝臟的行為
養護肝臟注意事項 怎麼養肝護肝
這五款茶可以更好的養肝護肝
肝病喝什麼茶護肝
經常喝酒的人怎麼保養肝 你保護你的肝臟了嗎
吃什麼護肝養肝 8種食物吃了護肝排毒
肝臟不好有何症狀 養肝食譜幫你養肝護肝