感冒不能吃什麼
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進入秋季,天氣開始慢慢變涼,尤其是早晚溫差變大,如果不注意的話,很容易感染疾病,尤其是感冒,秋冬季節是感冒高發的季節,感冒了怎麼辦?除了及時治療之外,在飲食上也要注意調理,有些食物吃了可能會加重病情,所以我們就需要注意,遠離這些食物,那麼感冒了不能吃什麼呢?
感冒期間如果在服藥,是不能喝咖啡的,很多傷風感冒藥中都含有苯丙醇胺,這種物質如果遇到高分量的咖啡因,兩者相互作用,可能會導致血壓急劇升高,嚴重的情況下還可能發生生命危險。所以感冒藥切忌用咖啡或茶水送服。
感冒期間吃高糖或者含糖食物容易加重痰的粘度,而且容易增加糖份攝入,加之感冒期間,人的胃口不高,吃多了含糖的食物,會容易讓人產生飽腹感,導致食慾不振,攝入的營養不夠,身體會感到更疲勞,也不利於病情恢復,因此感冒期間最好禁食含糖的食物,尤其是荔枝,芒果,葡萄等含糖豐富的水果。
容易患感冒的人應該避免食用香菜,因為易感冒人群存在著不同程度的氣虛,而香菜味辛能散,吃多了容易耗精氣,進而引發或加重氣虛現象,導致感冒發作更頻繁,除了反覆感冒之外,氣虛人群還有多汗,乏力,倦怠等不適症狀,因此,感冒,產後婦女,大病初癒的人群應該不要吃香菜。
感冒期間應該遠離所有寒涼食物,尤其是冷飲,由於不潔食物引起細菌性痢疾等傳染病導致發燒的人群,腸胃功能會有明顯下降,這個時候還吃寒涼食物,喝冷飲的話,不但會導致病情加重,嚴重的情況下還會導致病情惡化,甚至危害到生命。
進入秋季,天氣開始慢慢變涼,尤其是早晚溫差變大,如果不注意的話,很容易感染疾病,尤其是感冒,秋冬季節是感冒高發的季節,感冒了怎麼辦?除了及時治療之外,在飲食上也要注意調理,有些食物吃了可能會加重病情,所以我們就需要注意,遠離這些食物,那麼感冒了不能吃什麼呢?
感冒期間減少鹽分的攝入,可以有效提高唾液中溶菌酶的含量,對口腔,咽喉粘膜上皮細胞產生保護作用,讓它們分泌出更多免疫球蛋白和干擾素來對抗感冒病毒。但是感冒期間也不能說完全不吃鹽,尤其是感冒發燒的人群,在大量發汗的過程中,身體中的鈉離子會丟失一部分,食用鹽能補充丟失的鈉離子,因此感冒期間每天保持攝入五克的食鹽量即可。
雞蛋中含有卵蛋白和卵球蛋白,這是一種完全的蛋白質,99.7%會被人體吸收,感冒期間吃太多雞蛋會產生一定的額外熱量,導致機體熱量增高,加劇發燒的症狀。
蜂蜜益氣補中,不適宜感冒人群食用,感冒人群在養病期間應該以清熱為主,過多服用蜂蜜會導致患者內熱得不到清理消除,而且服用退燒藥或含有退燒成分的感冒藥時更不宜服用蜂蜜,很多藥物中都含有對乙醯氨基酚,這重物質遇到蜂蜜會形成一種複合物,影響機體對藥物的吸收速度,減緩退燒功效。
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