檸檬水怎麼喝才好 幫你清除毒素,怎麼早不知道
本文已影響2.08W人
本文已影響2.08W人
每天早晨空腹一大杯檸檬水是不錯的排毒方法。這個方法簡單實用,既可排毒,又幫助減肥,還有預防感冒的效果呢,但是一定要堅持才有效。
推薦理由:每天用檸檬泡水喝,可以提高面板的免疫力,同時還有美白祛斑減肥的功效。喝的時候,取兩三片蜜漬檸檬,加兩勺檸檬蜂蜜汁,用溫開水沖泡飲用,每晚喝一杯,美白又潤腸
食材:檸檬500g、蜂蜜適量、鹽適量。
做法:
1.檸檬用鹽搓洗乾淨,切片。
2.乾燥的瓶子里加一些蜂蜜,放一層檸檬片。
3.再放蜂蜜再加檸檬片,這樣加幾次。
4.放在冰箱冷藏3天,就可以了。
推薦理由:要注意補充水分,檸檬菊花茶是個不錯的選擇。早上或下午3~4點,面板最需要補水,此時飲用效果最好。
食材:檸檬20g、冰糖10g、菊花4朵、蜂蜜適量。
做法:
1.檸檬用鹽搓洗乾淨,再切片。
2.杯中放入菊花和冰糖。
3.再加入檸檬片。
4.注入開水後,稍涼後加入蜂蜜,攪拌均勻即可。
推薦理由:清火明目,通便潤腸,利尿安神,降脂瘦身。
食材:決明子0.5大匙、檸檬0.25個。
做法:
1.檸檬洗淨切片備用。
2.將切片檸檬片與決明子放入杯中,衝入剛煮沸的開水至八分滿,蓋上杯蓋燜5分鐘即可。
推薦理由:減去多餘脂肪,瘦身排毒,美容養顏。
食材:檸檬14個、米醋2000ml、糖300g。
做法:
1.檸檬用鹽搓洗乾淨,抹乾淨,切片。
2.準備米醋、黃糖。
3.一層檸檬一層糖這樣放。
4.然後倒入米錯,就搞定了。
每天早晨空腹一大杯檸檬水是不錯的排毒方法。這個方法簡單實用,既可排毒,又幫助減肥,還有預防感冒的效果呢,但是一定要堅持才有效。
推薦理由:生薑,中醫角度來說,有祛溼寒的作用。空調房呆久了,飲生薑水的意義就大大的存在了。檸檬、生薑在一起,不是怪異的搭配。制之,飲之,口味甚好!
食材:檸檬3個、生薑80g、白砂糖220g、鹽適量。
做法:
1.檸檬用鹽使勁幹搓,清水沖洗乾淨;
2.切片,置入乾淨的盆中;
3.生薑切片,與檸檬片混合;
4.白砂糖加入生薑、檸檬片中,充分拌勻;
5.砂糖顆粒融化,充分醃漬進生薑、檸檬中;
6.密封罐提前用水煮沸,晾乾至無水分
;7.做好的檸檬薑茶裝入瓶中;
8.密封好,最好冷藏一夜再衝飲。
【檸檬水,你真的喝對了嗎?】檸檬水的功效 檸檬水怎麼做
檸檬水為什麼不能白天喝 喝檸檬水的最佳時間
檸檬水的正確泡法你知道嗎
檸檬水的功效 早上喝檸檬水的好處
蜂蜜檸檬水為什麼不甜 蜂蜜檸檬水怎麼泡好喝
月經期喝檸檬水的壞處 檸檬水什麼人不能喝
喝蜂蜜檸檬水可以美白嗎 蜂蜜檸檬水怎麼喝效果好
泡檸檬水的正確方法 排毒養顏、瘦身的檸檬,泡錯了喝再多也沒用!
檸檬白香果怎麼知道有沒有變質 檸檬百香果喝多了有什麼壞處
白天喝檸檬水會不會變黑 什麼時候喝檸檬水最好呢
檸檬水怎麼做 喝檸檬水有什麼好處
檸檬水怎麼喝 喝檸檬水有何誤區
喝檸檬水有什麼好處 每天喝一杯清腸好清新
檸檬幹好還是鮮檸檬好 女人喝檸檬水的功效與作用
金桔檸檬泡水喝有什麼好處 每個人都該知道
青檸檬和蜂蜜能一起泡水喝嗎 青檸檬怎麼泡水喝最好
喝檸檬水的禁忌 青檸檬好還是黃檸檬好
檸檬怎麼挑選好 喝檸檬水有什麼好處
早上喝什麼水可以清腸 早晨的第一杯清腸水,你喝對了嗎
早上喝檸檬水好嗎