熱天喝什麼解暑降火 四種中藥泡水喝有效果
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夏季氣候炎熱,溫度高,人們也就更易患中暑或者是熱傷風。其實,這個時候,如果要防治這類夏季病,可以嘗試用一些中藥泡水喝,不僅可消暑,還能達到強體養生功效。
薄荷有新鮮的和乾燥的兩種,新鮮的最適合夏季使用,可以單獨泡水喝或者是加入茶葉泡茶。可以有效的預防目赤、咽喉腫痛等夏季症狀。
金銀花性寒味甘,可以清熱解毒,也是夏季可以常用的一種中藥。現代醫學研究證實,金銀花可以抗菌,在風熱感冒、咽喉疼痛、口糜目赤以及外科面板瘡瘍、丹毒等症的預防上尤其有用。而且,金銀花還可以解暑,直接泡服或加入茶葉中泡服可以幫助我們遠離暑氣。
性涼味甘,有清熱平肝的功效。三七花不建議和別的花茶一起泡,最好單味泡茶飲用,可以防治高血壓、頭昏、目眩、耳鳴、急性咽喉炎等。
用法與上述相似,可以泡茶,也可以單獨泡水,可以防治因暑熱引發的口乾舌燥、咳嗽。
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