月餅不適合哪些人吃 月餅可以當早餐吃嗎
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馬上要到中秋節了,這樣就少不了吃月餅,那有哪些人是不適合吃月餅的呢?月餅又能不能用來當早餐吃呢?如果想知道的話就一起看看吧。
月餅在製作的過程中需加入大量的糖以及油脂,因此不建議糖尿病患者食用,特別是本身血糖控制不穩定的患者,不然食用之後會導致血糖出現較大的波動,從而不利於病情的控制,同時還會增加糖尿病併發症的發生機率。
月餅屬於高熱量食物,其中含有大量的油脂,因此高血脂人群要謹慎食用,不然食用後會導致血管中膽固醇含量增加,增加血液的粘稠度,導致高血脂病症加重。同時還容易引發一系列的心血管機率。
像老人、小孩等消化功能不佳者也要儘量少吃月餅,因為月餅主要用麵粉製成,質地比較乾硬,食用後並不是很好消化。如果本身腸胃功能不是很好的話,食用後很容易出現腹痛、腹脹等消化不良的情況。
痛風患者也不宜過多食用月餅,因為月餅屬於高油高脂高熱量食物,過多食用會導致肥胖,這樣會增加痛風的復發機率。建議痛風患者日常生活中要保持低鹽、低脂、低糖飲食。
月餅質地比較硬,消化道潰瘍患者食用後會增加腸胃的負擔,另外月餅中含有大量的糖分,食用後會促進胃酸的分泌,消化道潰瘍患者食用後會加重對潰瘍面的刺激,從而導致病情加重。
不建議當早餐食用。
1.月餅熱量較高,其中含有大量的糖分以及脂肪,口感比較油膩,直接當早餐食用會增加腸胃的負擔,很容易出現腸胃不適症狀。
2.月餅的營養成分單一,並不能滿足我們早餐對營養的需求的,所以放在飯後當零食吃比較好。
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