蜂膠吃多了會怎麼樣
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蜂膠是一種功效繁多的中藥材,也是生活中珍貴的養生保健品,很多家庭都備有蜂膠泡水喝,但是任何的食物都不能多吃,都有量的限制,那麼這蜂膠吃多了會怎麼樣呢?
蜂膠主要取自於蜂箱的鐵紗蓋,而其原料卻是蜜蜂吸取各種植物的膠質,這類膠質受環境影響較大,空氣、土壤、水中都可能被重金屬鉛汙染,因此,食用過多有可能引起鉛中毒。
蜂膠中含有很多的抗菌成分,在食用之後能殺滅胃腸的菌類,因此,很多人通過吃蜂膠來清理腸胃菌群,但這種蜂膠不能區分好壞,對腸道內的益生菌也有滅殺效果,若是吃太多就會降低人體的消化功能。
蜂膠中含有很多黃酮、黃酮醇物質,在食用之後會促進自身體內的雌激素合成,一次性的吃太多會直接導致身體內分泌失調。
任何食品或者藥品都有一定的量效關係,過多的服用是完全沒有必要的,但少的話又達不到預期的效果,根據當前臨床實踐及有關專家推薦的結果,每人每天服用提純蜂膠的量以1--2克為宜。換算成黃酮含量的,以15 %的平均含量來計算,每人每天適宜攝入黃酮類化合物150--300毫克。
蜂膠是一種功效繁多的中藥材,也是生活中珍貴的養生保健品,很多家庭都備有蜂膠泡水喝,但是任何的食物都不能多吃,都有量的限制,那麼這蜂膠吃多了會怎麼樣呢?
1.蜂膠成分複雜,自身就有一定的毒副作用,因此,吃蜂膠時不能吃其他有毒副作用的西藥。
2.蜂膠中很多的有效成分都屬於水溶性物質,因此,作為補品保健品食用時需用大量的水兌著喝。
3.蜂膠中含有很多重金屬成分,因此,蜂膠不能多吃,也不能長期吃,以免引起重金屬中毒。
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