紅棗枸杞茶什麼時候喝對身體好 紅棗枸杞茶有什麼功效
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如果長期用枸杞紅棗泡水,由於枸杞能夠滋補肝腎又能潤肺止咳,加上紅棗“補中益氣、滋脾土、潤心肺、生津液、悅顏色”這一功效,那麼紅棗枸杞茶什麼時候喝對身體好?
A:建議在早餐和中餐之間,和下午茶時間15點左右喝紅棗枸杞茶,不僅對身體好而且容易吸收。
B:每晚睡前喝紅棗枸杞茶比較好。但是要持之以恆,才能收到良好收益。但是睡前喝的話,也是有一些注意事項的。若你是體質寒性的人,那你就不要喝了;若你屬於燥熱的人的話,睡前喝會讓你更多夢。
C:不需要規定什麼時候喝最好,整天都是可以飲用,而空腹時飲用時容易吸收,如果是想起到安神的作用的,可以於睡前半小時飲用的效果最好。
紅棗為補養佳品,食療藥膳中常加入紅棗補養身體,滋潤氣血.臺大免疫學孫安迪博士大力提倡平時多吃紅棗,黃耆,枸杞,能提升身體的元氣,增強免疫力。
女性躁鬱症,哭泣不安,心神不寧等,用紅棗和甘草,小麥同用〈甘麥大棗湯〉,可起到養血安神,舒肝解鬱的功效。
紅棗常被用於藥性劇烈的藥方中,以減少烈性藥的副作用,並保護正氣.如:「十棗湯」中,用大棗緩解甘遂,大戟,蕪花等瀉藥的毒性,保護脾胃不受傷害。
1)枸杞的溫熱效果強,正在感冒發燒、身體有炎症的人群不宜服用。
2)肝腎不虛者也不宜服用;
3)身體健康無虛證者,不宜服用。邪實而正氣不虛者,不宜亂用補虛藥,以防“閉門留寇”;
4)虛寒的人群不宜飲用,否則會有滑脫洩瀉之弊,有內熱未清者慎用。
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