四季豆可以放冰箱儲存嗎 吃四季豆有什麼作用
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四季豆大家都吃過吧!這個夏季正是吃四季豆的時節,那麼四季豆可以放冰箱嗎?四季豆食用注意事項有哪些?
四季豆在冰箱冷藏室不會凍壞,而冷凍室會凍壞。
四季豆通常直接放在塑膠袋或保鮮袋中冷藏能儲存5~7天,但是放久了會逐漸出現咖啡色的斑點,有礙觀瞻。如果想儲存得更久一點,最好把它們洗乾淨以後用鹽水氽燙並瀝乾水分,再放進冰箱中冷凍。
據測定,四季豆含有銅元素,銅對人體的健康來說有著不容忽視的作用,吃四季豆,補充銅元素,可以促進頭髮,骨骼,面板,腦部和肝臟等的健康發育。
四季豆含有豐富的無機鹽,吃四季豆,補充無機鹽,可以維持體內的酸鹼平衡,促進新陳代謝。
四季豆還可消除脹氣,益氣順氣。
1.烹調前應將豆筋摘除,否則既影響口感,又不易消化。
2.烹煮時間宜長不宜短,要保證四季豆熟透,否則會發生中毒。
3.為防止中毒發生,扁豆食前應加處理,可用沸水焯透或熱油煸,直至變色熟透,方可安全食用。
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