年糕是不是不好消化 吃年糕如何快速消化
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很多人愛吃年糕,糯米制品還是很不錯的,但是有的時候還是會有很多需要注意的,糯米制品一次性吃很多就會有不好消化的問題。那麼年糕是不是不好消化呢?
是不好消化。
黏性是比較大的,也是不容易被分解的,冷掉的年糕還是會變硬,更加的不好消化了。麵食要比大米做成的食物更好消化一些,這是因為二者雖然同屬澱粉類食物,但所含的澱粉構造不一樣,導致消化的結果不一樣。
年糕少量的吃還是可以的,不好消化就建議喝很多的水。
酸味的飲料也是可以的,增加胃的蠕動。建議是可以吃一些促進消化的食物,比如是陳皮等都可以的或者可以適當服用一些健胃消食片,一般是有一定效果的。
少部分的發黴還是可以直接切除掉就是最好的,大範圍的發黴還是不建議吃了。
切除發黴部分的年糕或洗淨髮黴部分,去除年糕表面的黃麴黴素,通過高溫烹製可以除去黃麴黴素,這時還是可以食用的。
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