吃豬心有什麼好處 豬心怎麼清洗乾淨
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經常失眠或者多夢,焦慮的人,可以通過食用豬心來達到養心安神的目的。
豬心中的蛋白質成分對於更新人體組織、提供生命活動能量、調節器官活性、促進酶的催化作用、維持機體新陳代謝和提高免疫力方面都有著較好的作用。而豬心中的磷、鉀、鈉等微量元素的含量也較為豐富,有助於保護骨骼、維持正常新陳代謝和心肌正常功能。多種維生素成分,則可以起到明目、緩解疲勞、提高活性的作用。
1、將豬心放進盤子裡,用清水沖洗幾遍,將豬心的表面洗乾淨;
2、然後用到刀將沿著豬心的大血管將它劃開,裡面含有無數的毛細血管,所以會有很多血塊。我們需要把血塊清理掉,一邊洗一邊用手擠壓,將裡面的凝血排出來。不過也有些豬心放血比較乾淨的,血塊就會比較少,容易清洗些。
1、先將豬心剪開沖洗乾淨,如果是直接吃的話,先切成小片,在衝去血水,加少量鹽雞精生抽醃製20分鐘左右就可以開炒了。
2、如果是醃起來的話,同上步驟,洗乾淨之後,加料醃個一天就可以拿出去晾了。
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