秋季銀耳養顏四款湯
本文已影響2.73W人
本文已影響2.73W人
秋季天氣乾燥,女性要做好護膚工作,小心呵護好您的肌膚!那麼秋季養顏適合吃什麼呢?下面小編給親們介紹幾款銀耳養顏湯品,喝出細嫩肌膚,下面一起來學學!
第一款,枸杞銀耳湯
所需材料:二十克白木耳、十五克枸杞和一大匙冰糖。製作方法: 首先把白木耳洗乾淨,然後用水泡軟,再將它們撕成小朵,同樣把枸杞洗乾淨放著備用。接著就把所有材料一起放入鍋中並加入兩到三杯水燉煮大約二十到三十分鐘,最後再加入冰糖煮至糖融化就行了。
第二款,薏米銀耳蓮子湯
所需材料:準備五克酸梅、五十克綠豆、三十克薏米、十克白木耳銀、十克蓮子和少許冰糖。製作方法:首先把蓮子去芯,並把銀耳提前發好。我通常做這個湯也是用砂鍋的,因為做出來的味道最好。只要將所有材料放在一起煮六十分鐘以上就行了。當然,如果你懶得用砂鍋那也可以用高壓鍋,速度更快。注意,在食用之前,最好放進冰箱裡冷藏兩小時,然後放上冰糖。
第三款,銀耳蓮子湯
所需材料:準備兩百克白木耳,三十克幹蓮子和一百克冰糖。製作方法:首先把銀耳泡水後去雜洗乾淨,同時把蓮子洗乾淨備用。接著將水和冰糖等所有材料一起倒入砂鍋內,用大火燒開後再改成小火燉,一直燉到白木耳和蓮子軟糯就可食用了。
第四款,香蕉百合銀耳羹
所需材料:你需要準備一百二十克鮮百合、十五克白木耳、五克枸杞、兩根香蕉和一百克冰糖。製作方法:首先把乾的白木耳泡水兩個小時,然後去雜之後撕成小朵,再加四杯水到蒸蘢蒸三十分鐘後取出來備用。接著將新鮮百合拔開洗淨去老蒂,香蕉洗淨去皮,並切為大約0.3釐米薄的小片。最後把上述準備好的所有材料一起放入燉盅中,並加調味料入蒸籠蒸三十分鐘就可以食用了。
銀耳湯什麼季節喝
女性夏季排毒養顏吃什麼 夏季這8種湯排毒養顏
女人美顏補血要養肝 推薦四款養肝粥
推薦幾款簡單有效的補血養顏湯
秋季養胃排毒 三款養生粥強力推薦
4款清熱解暑夏季養生湯
秋季養生湯:銀耳蓮子湯
四款美容花粥 幫秋季乾澀的面板補水
銀耳搭配什麼最有營養 銀耳做什麼湯好吃
銀耳湯能過夜嗎 銀耳湯如何儲存
秋季喝什麼湯養生
秋季養脾,推薦這素四寶!
銀耳紅棗湯什麼時候喝最好 銀耳紅棗湯什麼季節喝
銀耳湯怎麼做 銀耳湯的做法
銀耳蓮子湯的營養價值
女人補血養顏喝什麼湯 收好這10款養生湯
美容養顏吃什麼 推薦四款食療方
冬季如何養生 秋冬季養生四大常識
秋季養生宜喝什麼茶 抵抗秋燥的5款養生茶
銀耳搭配什麼燉美容養顏?
養生多喝湯 秋季養生喝什麼湯
夏季養肝吃什麼 夏季養肝就喝四款粥
秋季食療養生 五款養生粥最流行
夏季女性五款養生湯
冬季銀耳湯可以隔夜喝嗎 銀耳湯隔夜喝有什麼壞處
秋季養生應該喝什麼湯?
銀耳湯一次煮多少銀耳 銀耳湯可以隔夜喝嗎
4款美容養顏湯女人都要喝一喝
夏季吃六款鮮花粥美容又養顏
秋季上火燥熱怎麼辦 6款湯多喝
4歲的孩子說話說不清楚,那是什麼原因
吃什麼軟化血管最好 常吃這個讓你越來越年輕
枸杞和黃芪泡水喝的正確方法 黃芪枸杞泡水喝的五大禁
不消化引起的嘔吐怎麼辦
支原體感染就是性病嗎 支原體感染是不是性病
檸檬雞爪不放醋可以嗎 檸檬雞爪用什麼醋最好
雙眼皮後遺症有哪些 雙眼皮的後遺症
熬夜對精子的影響 熬夜會對精子產生什麼影響
沒有開口的開心果怎麼開啟 開心果本來就是開口的嗎
練完瑜伽可以吃水果嗎 妹紙們可不要瞎吃
人體的可以承受的極限有哪些
擴張支氣管的藥有哪些 擴張支氣管的藥
榴蓮配什麼吃不上火 吃榴蓮上火可以喝牛奶嗎
腎結石患者還能過性生活嗎
怎麼快速美白面板及全身美白的方法 美白面板及全身美