不消化引起的嘔吐怎麼辦
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不消化引起的嘔吐一般可以通過飲食、運動和藥物等方式改善。
1、飲食
不消化引起的嘔吐,可能是在吃飯時吃得過多,或者吃了生冷的食物引起,在飲食上一定要注意調整,以清淡流質的食物為主,同時也要注意按時就餐,規律進食。
2、運動
在吃飯後20~30分鐘左右可以適量的做些運動鍛鍊,比如練瑜伽、快走等,通過鍛鍊能夠加快體內的新陳代謝,還能夠促進消化,能有效的預防消化不良出現嘔吐的症狀。
3、藥物治療
如果症狀比較嚴重,可以在醫生指導下服用健胃消食片、多酶片、益生菌等藥物調理,能夠促進消化,同時還能起到止吐的作用,如果嘔吐的症狀比較嚴重,也可以在醫生指導下,通過靜脈輸液止吐的藥物,比如甲氧氯普胺,能夠起到止吐的作用,同時還能夠防止身體出現水電解質失調的現象。
除此之外,如果症狀持續不能改善,要及時到醫院就診治療,在飲食上一定要注意少食多餐,避免吃辛辣油膩性的食品,比如辣椒、肥肉、油條等,以免出現消化不良。
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