春捂秋凍不生雜病,五類人不適合
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“春捂秋凍、不生雜病”是一條保健防病的諺語,其意思是勸人們春天不要急於脫掉棉衣,秋天也不要剛見冷就穿得太多,適當地捂一點或凍一點,對於身體的健康是有好處的。不過,有幾類人群是不能盲目進行“秋凍”的。
1、心血管疾病患者
人體要抵抗低溫就必須把血液從皮下血管輸送到身體內部,這會導致血管收縮、血壓升高、心臟搏動加快,從而加重心臟負擔,加重心臟缺血、缺氧,造成冠狀動脈痙攣,附壁血栓脫落,導致心絞痛或心肌梗死的發生。
2、潰瘍病患者
人體受寒冷刺激後,血液中的組織胺增多,胃酸分泌旺盛,導致胃痙攣,使原有的潰瘍病復發,甚至引起胃出血、胃穿孔等。
3、腦血管疾病患者
人體受寒冷刺激後導致交感神經興奮,全身毛細血管收縮,外周阻力加大,血壓升高,容易引發腦出血或腦血栓形成。
4、慢性肺病患者
秋季的寒冷空氣會對呼吸道產生不良刺激,引起過敏反應,誘發氣管、支氣管或細支氣管的痙攣,造成慢性支氣管炎、支氣管哮喘等疾病的復發或加重。
5、關節炎患者
風寒溼邪是造成關節病變的主要誘因,寒性凝滯,使氣血執行不暢,不通則痛。因此,這類病人,從秋季開始就應該注意腿部的保暖,不適合“秋凍”。
“春捂秋凍不生雜病”,該怎麼“捂”呢?
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