更年期可以吃阿胶吗
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阿胶是众多女性的一种滋补佳品,具有补血滋阴,润燥,止血的作用,但是更年期可不可以吃阿胶也成了大多数人的一种疑问。
更年期会出现一些与性激素减少有关的特殊症状,如早期的潮热、出汗、情绪不稳定、易激动等,以及一些属于心理或精神方面的非特殊症状,如倦怠、头晕、头痛、抑郁、失眠、免疫力下降等症状。
阿胶浆的主要功效是有补血作用,其次还有提高免疫力、强筋健骨、益智健脑、缓延衰老、美容养颜、补钙作用、调经安胎、扩张血管等作用。
更年期是可以吃阿胶,当人体进入更年期时,人体免疫力开始下降,经常感到疲劳,容易出现气血虚的症,虽然阿胶有补血养颜、滋阴、提高人体免疫力的作用,但是要改善更年期的症状,光靠吃阿胶是不够的。
如果患有感冒、咳嗽、腹泻等病或月经来潮时,应停服阿胶,待病愈或经停后再继续服用。另外,服用阿胶期间还须忌口,如生冷、辛辣食物、萝卜、浓茶等。
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