哭过多久后睡觉才不肿 怎么让哭过的眼睛不肿
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有些人在晚上哭过之后,睡一觉起来,第二天发现眼睛很肿,那么哭过多久后睡觉才不肿?怎么让哭过的眼睛不肿?
一般2-3个小时左右。
哭过后眼睛周围毛细血管充血,从而导致容易出现眼睛红肿的现象,一般哭过后休息2-3小时,等眼周毛细血管血液流通了,这时候再睡基本上第二天就不会有眼睛肿的情况了。
眼睛的眼睑周围的皮肤是比较脆弱和疏松的,包括皮肤组织和一些皮下疏松的结缔组织,在哭泣的时候,周围的血液循环加快,而眼周较多的毛细血管,易引起血液循环不畅,这样持续一段时间就会引起眼内血管充血,从而有哭过后眼睛会肿的现象。
晚上哭完之后建议不要马上睡觉,这时候可以去洗手间,用冷水洗一把脸,这样不仅可以让整个脸部温度降低,还能使眼睛局部温度降低,也会增加眼睛的舒适感。
哭完之后眼睛周围的血管受到的挤压,血液循环不畅通,进而造成眼睛红肿,而冷敷是最直接有效的消肿方法,可以用冷毛巾或是用冷毛巾包上冰块敷眼睛,一直敷眼睛感觉不涩没有血丝为宜。
可以将眼膜放在冰箱里面冻一会,等到有点冰凉的时候,再拿出来敷眼睛,不仅有护肤的效果,还有助于消肿,对于爱美的女生是一个不错的方法。
哭过后眼睛周围毛细血管充血,若是马上躺下来,不利于血液循环和流回心脏,晚上哭眼睛更容易肿可能是就是由于这个原因,所以建议哭完后不要躺着,可以坐一会或是站一会再躺。
很多人都知道鸡蛋有助于让消除淤青浮肿,对于哭过后的眼睛肿也是有一定作用的,但是敷鸡蛋最好是热敷效果会更好,直接用水煮蛋,剥完皮之后就可以敷了,凉了的话,可以再热一下可以继续敷。
轻柔的按摩也能促进眼睛周围的血液循环,还有助于排出眼睛周围多余的水分,从而有助于消肿,双手食指和中指配合眼睛的上下眼睑,从内眼角往太阳穴的方向轻柔按摩多次,有一定的消肿效果。
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