感冒鼻塞按摩哪里可以缓解 这些穴位一定要记住
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鼻塞是日常生活中经常遇到的问题,感冒、鼻炎等因素都可能导致鼻塞。当感冒或者鼻炎发生时,鼻粘膜会因为炎症而引起水肿,鼻腔内的毛细血管加剧扩张,分泌物增加,而鼻腔上部的通道原本就很狭窄,大量分泌物的产生加上鼻粘膜的水肿,就容易导致鼻塞。那么感冒鼻塞按摩哪里可以缓解呢?
迎香穴属于手阳明大肠经,又是手阳明大肠经和足阳明胃经的交会之穴。“迎香”说明此穴负责和嗅觉相关的功能,所以按摩此穴有开通鼻窍的作用,对各种鼻腔疾病都有好处。
主治病症:鼻塞、鼻出血、胆道蛔虫症、面部神经麻痹。
腧穴定位:在面部,鼻翼外缘中点旁开0.5寸,当鼻唇沟中。
按摩方法:双手食指按住穴位,旋转按操,力度由轻到重,以有酸胀感为度,每次3分钟。
位置:印堂穴位于面部,两眉头连线中点。
功效:主要功用是清头明目、通鼻开窍。
按摩方法:用屈曲的拇指和食指轻轻地揪印堂穴,并作轻柔和缓的揉动,一般揪5分钟,可以有效缓解鼻塞不适。
位置:患者仰靠坐位,上迎香穴(鼻通穴)位于面部,当鼻翼软骨与鼻甲的交界处,近处鼻唇沟上端处。
功效:主治疾病有:鼻炎,鼻窦炎,过敏性鼻炎,头痛等。其穴下有皮肤、皮下组织、提上唇鼻翼肌。
按摩方法:用食指或中指端在鼻通穴(鼻通穴在鼻两侧的中间,鼻骨与软组织交界处,即鼻唇沟上端尽头处)处进行按揉或顶按1分钟,有助通窍利鼻的作用。
位置:后发际正中直上2.5寸,旁开1.3寸,约平枕外粗隆上缘的凹陷处。
功效:升清降浊。主治头项痛,目痛,鼻塞。
按摩方法:用大拇指按揉玉枕穴100—200次,每天坚持,能够治疗头项痛。
鼻塞是日常生活中经常遇到的问题,感冒、鼻炎等因素都可能导致鼻塞。当感冒或者鼻炎发生时,鼻粘膜会因为炎症而引起水肿,鼻腔内的毛细血管加剧扩张,分泌物增加,而鼻腔上部的通道原本就很狭窄,大量分泌物的产生加上鼻粘膜的水肿,就容易导致鼻塞。那么感冒鼻塞按摩哪里可以缓解呢?
位置:位于头部,当攒竹直上人发际0.5寸。双手伸直,中指指腹放于眉毛内侧,沿直线向上推,指腹至发际时,则指尖所在的位置即为眉冲穴。
按摩方法:用中指指腹揉按穴位,每次左右各3分钟。
(1)取葱白1小把或将洋葱3~4个切碎,煎汤,用鼻吸热气,或将食醋烧沸吸醋气,疗效都较好。
(2 )取葱白适量,捣烂取其汁渗人药棉内,将药棉塞进鼻孔,或将大蒜瓣1个削成比鼻孔稍小的圆柱形,用薄层棉花或纱布包好塞人鼻孔,效果也不错。
(3 )左侧鼻塞向右卧,右侧鼻塞向左卧,用双指夹鼻按揉双侧迎香穴1~2分钟,鼻塞可除。
(4 )用新鲜橘子皮对准鼻孔猛然一挤,把挤出的汁液喷人鼻腔,鼻子很快就会通气。
(5 )把维生素C药片碾成粉末,然后吸少量人鼻,鼻子就会通气了。
(6)晚上用热水泡脚,在泡的过程中要不间断地加些热水(不要太烫也不能温度太低),等到脚面发红后,身上有微微出汗的感觉,就可使感冒减轻。另外准备两条毛巾,用热水浸泡后拧干些,分别敷住耳朵10分钟,睡觉就不会鼻塞了。
(7 )取莲藕一节捣碎成泥,用脱脂棉蘸此汁,塞人一侧的鼻孔如此交互持续动作,则可以去除鼻塞现象。
(8 )用热毛巾敷鼻,或用电吹风对着鼻孔吹热风,吹双侧鼻塞可解。太阳穴、风池穴、大椎穴,
(9 )婴儿鼻塞时,常哭闹不停,这时可将婴儿竖直抱起,很快便能安然人睡。
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