孩子肠胃不好怎么办 孩子肠胃不好咋办
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小孩子肠胃不好,通常和胃肠功能紊乱有关,接下来让我们一起看看该怎么办吧!
孩子肠胃不好怎么办
1、尽量给孩子做一些清淡的食品,不要给孩子做有刺激性或者是口味比较重的食物,毕竟宝宝的身体还没有发育成熟,脾胃特别的敏感,要做一些清淡的饮食,对孩子的脾胃有好处。
2、尽量每天都给孩子喝一次米汤,大米和小米的效果都比较不错,大米和小米都能很好的调理身体。
3、多给孩子补充一些高蛋白成分的食物,比如来说鱼类或者是鸡蛋,千万不要经常给孩子吃烧烤或者是脂肪含量比较高的食物,一些真空包装的食物也不要多吃。
4、可以每天喝一杯手工豆浆,因为豆浆调理脾胃的效果比较好,还可以把体内的热毒清洁出去。
5、可以多吃一点玉米,玉米中富含丰富的纤维素,能够缓解便秘,利于排毒,而且玉米的味道也是比较不错的,调理了脾胃还可以吃到美味。
孩子肠胃不好吃什么水果
1、柠檬
柠檬中维生素含量很多,有益消化道健康,还能够缓解消化不良和胀气的症状,喝柠檬水要适量,每天不宜超过一千毫升。
2、苹果
苹果中含纤维素,可刺激肠蠕动,加速排便,有通便的作用。苹果中富含果胶,有止泻的作用,与清淡的鱼肉搭配更加营养丰富,美味可口。
3、猕猴桃
猕猴桃还有较多的膳食纤维和蛋白质分解酵素,可清除体内堆积的有害代谢产物,猕猴桃汁可至消化不良,胃病者不宜多食。
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