睡觉磨牙怎么回事 睡觉磨牙是什么原因
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在日常生活中,有些人会在睡觉时磨牙,对于自身有很大的困扰,睡觉磨牙怎么回事?
睡觉磨牙怎么回事
睡觉磨牙可能是因为白天情绪太紧张,没有及时发泄,导致睡觉磨牙。这也可能是由于牙齿咬合不正,这会导致睡眠磨牙。也可能是由于肠道中存在寄生虫、胃肠道紊乱、血压波动等因都会导致睡眠时磨牙。
睡觉时磨牙又称磨牙症或夜磨牙,主要表现为睡眠状态下意识不清,上下牙齿咬紧并相互摩擦产生异响。睡觉时磨牙对关节、咬合关系、牙齿硬组织等伤害很大,因此需要有效治疗,主要分为对症治疗和病因治疗,对症治疗主要是指在晚上睡觉的状态下,通过佩戴软或硬的颌垫来保护牙齿的硬组织,病理治疗需要进一步去医院进行检查后,根据自身的疾病来进行治疗。睡觉磨牙不是什么大病,但一旦发生,就不容忽视。
磨牙患者平时要放松和缓解压力,白天不要玩得太兴奋,避免睡前看刺激的电影,可以在睡觉之前洗个热水澡、听听舒缓的音乐等,避免有过多压力,白天时让嘴巴保持在健康的休息状态,尽量让牙齿维持松弛。希望这篇回答能帮助到您。
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