按摩对鼻炎有帮助吗 鼻炎怎么按摩可以缓解
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按摩疗法是通过刺激身体穴位,经络,疏通气血,平衡阴阳,可以起到调整机体,治疗疾病,增强体质的作用,操作起来简单,方便适用,因而被很多人用来当做辅助治疗疾病的方法,那么按摩对鼻炎有帮助吗?
有。
按摩可以缓解精神紧张,调节内分泌,促进局部血液和淋巴循环,促进炎症吸收,增强局部免疫功能,通利鼻窍,提高鼻腔的适应防卫能力,延缓病情发展,降低复发率,抑制粘膜,腺体分泌,改善微环境,抑制细菌繁殖,从而达到预防和治疗鼻炎的目的。
揉印堂穴:用右手中指指腹按于印堂穴,用食指端按于右侧攒竹穴,无名指端按住左侧攒竹穴,同时沿逆时针方向按揉100下。
揉素穴:鼻尖有个素穴,用右手掌心按在鼻尖上,逆时针方向揉50下,再用左手掌心按鼻尖顺时针揉50下。
点揉迎香穴:用双手食指端的侧面同时按住鼻梁双侧的迎香穴,点按各50下。
揉承泣,四白穴:用双手中指端,以雀啄眼球直下眼眶下缘的承泣穴和目下一寸出的四白穴各50下。
慢性鼻炎常伴随头痛,头昏,精神萎靡等症状,由于长期的分泌物刺激,因而极其容易产生咽喉炎。按摩治疗,慢性鼻炎有疏风清热,通窍化浊的作用。
按摩方法:
取坐位,用食指,中指,无名指分别置于上星穴,神庭穴,囟门穴,着力按揉50次,接着用中指指端点迎香穴50次,以鼻子有轻松,通气感为度。
取坐位,用拇指指腹按揉颈后两侧风池穴各1分钟;用中指指腹短按揉鼻根2-3分钟;依次捏印堂穴10次,自鼻尖上直推到印堂穴10次。捏鼻旁3分钟,捏鼻柱10次。
过敏性鼻炎以突然发生鼻痒鼻塞,打喷嚏,流清水样鼻涕为特征,呈间歇性反复发作用,发作时鼻粘膜苍白水肿,常伴随哮喘,皮炎等其他过敏性疾病。按摩鼻旁穴位能通窍消炎,结合全身按摩能益气固摄,达到标本兼治的目的。
按摩方法:
取坐位,用拇指指腹短按揉两侧迎香穴及人迎穴各一分钟,然后用双手拇指指腹端从印堂分抹至太阳穴,反复进行五遍。
取坐位,用双手拇指指腹端自鼻根沿鼻梁两侧揉推至迎香穴,反复进行五遍,然后用拇指,食指捏拿风池,肩井各2分钟,最后用拇指指腹端按揉两上肢曲池,合谷穴各1分钟,以局部有酸胀感为度。
按摩疗法是通过刺激身体穴位,经络,疏通气血,平衡阴阳,可以起到调整机体,治疗疾病,增强体质的作用,操作起来简单,方便适用,因而被很多人用来当做辅助治疗疾病的方法,那么按摩对鼻炎有帮助吗?
1,按摩时双手要保持清洁,温度适宜,以免过凉刺激鼻部。
2,在过饥,过饱和激烈运动,极度疲劳的状态下,应先休息,或调节饮食,餐后1小时再进行按摩。
3,按摩前要适当休息,保持情绪稳定,饮适量温开水,以利于体内气血运行通畅。
4,按摩前用热毛巾敷鼻梁2-3分钟,以促进鼻部周围组织的血液循环,并清理鼻炎分泌物,用温水清洗鼻部,以保持鼻腔内畅通。
5,按摩过程中鼻腔内有分泌物排出要及时清理,但不要挖鼻痂,以免出血及加重症状。
6,按摩力度宜由轻到重,由慢到快,逐步渐进,忌施暴力。
7,原因不明的鼻炎患者应先查明病因,在医生指导下用药物配合按摩进行治疗。
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