白蛋白低吃什么补得快
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白蛋白是人体血浆中最主要的蛋白质,维持机体营养与渗透压。那么,白蛋白低吃什么补得快呢?接下来为大家解答一下。
白蛋白低吃什么补得快
1、奶类食物以及奶制品
在平时除了可以多摄入牛奶和奶制品,比如多摄入一些羊奶、马奶等。这些食品当中都含有丰富的蛋白质,还含有丰富的钙质和各种微量元素。不仅能帮助身体提升白蛋白的数量,同时还能高整体素质,防治多种疾病。
2、肉类食物
各种家禽以及牲畜的肉类,都是白蛋白数量低的患者可以多吃的一类食物,包括羊肉、猪肉、狗肉、驴肉、鸡肉、鸭肉等。这些肉类当中也含有大量的蛋白质,相对于植物蛋白来说,动物蛋白的营养价值要高很多。
3、鱼类
鱼类味道鲜美,营养含量同样非常丰富。并且,鱼类较容易消化,尤其适宜出现白蛋白数量低的老人、幼儿食用。
知识拓展:白蛋白低的原因
1、当我们出现过度的消耗以及长期营养不良的话,导致患有结核病或者肝硬化,使总蛋白偏低。
2、总蛋白的代谢活动主要是在机体的肝脏内进行的,当肝功能发生问题时,就会影响到总蛋白合成的过程,从而使总蛋白低。
3、营养不良或消耗增加,如长期食物中蛋白质含量不足或慢性肠道疾患所致吸收不良,患有慢性消耗性疾病如结核病、恶性肿瘤、肝硬化等。
以上即是对白蛋白低吃什么补得快的介绍,希望以上这篇回答对您有帮助。
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