女性怎樣飲食來預防乳腺癌?
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我們都知道,其實乳腺癌是一種常見的女性疾病,並且乳腺癌其實也離女性們不遠。然而,現如今患有乳腺癌的病人越來越多,在日常生活除了化療手術之外,在飲食身體調理也是很重要的,今天小編來和大家分享關於乳腺癌不能吃什麼東西,以及預防乳腺癌應該吃些什麼。
乳腺癌不能吃什麼東西?
1、乳腺癌不能吃什麼東西之甜食
廚房裏最好少存些糖。吃糖過多容易導致肥胖,進而增加患乳腺癌的風險。
2、乳腺癌不能吃什麼東西之過多肉類
吃肉類食品較多,不僅攝入熱量過多,同時也會攝入更多的膽固醇。而膽固醇會刺激人體分泌更多的荷爾蒙,而絕大多數乳房腫塊都是與荷爾蒙分泌相關的。因此,經常吃低脂飲食的女性,乳房出現問題的機率相對較小。
3、乳腺癌不能吃什麼東西之鹽和快餐食品
鹽和其他含鈉元素量高的食物,會讓女性體內保持更多的體液,增加乳房不適。因此,女性應儘量吃一些含鹽量較低的食品,少吃罐頭和較鹹的熟食品。快餐食品往往含鹽也較高。需要指出的是,快餐中的油炸食物含熱量極高,會加速體內雌激素生成,使乳腺增生更嚴重,也應當儘量少吃。
4、乳腺癌不能吃什麼東西之海腥河鮮催奶的食物
如墨魚、鯉魚、鯽魚、鱔魚、海鰻、海蝦、帶魚、烏賊魚等海腥河鮮食物食入後,易生熱助火,使炎症不易控制,故應忌食。
5、乳腺癌不能吃什麼東西之忌食温熱性食物
如雞肉、羊肉、狗肉、雀肉、雀蛋、茴香、生薑、酒、香萊、荔枝、龍眼肉等,易生熱助火,使病情加重。
6、乳腺癌不能吃什麼東西之燒烤和煎炸的食物
燒、烤、煎、炸食物食入後會使人上火,並妨礙消化,故不宜食之。
7、乳腺癌不能吃什麼東西之辛辣刺激性食物
辛辣刺激性食物是很多病患忌口的東西,因為刺激性食物不利於各種疾病的恢復,同時還會加重病情。
辛辣刺激食物有:辣醬、芥末、辣油、咖喱、辣椒、大蒜、榨菜等,食用後容易使乳腺炎症進一步擴散,所以應該禁食。
預防乳腺癌的食物有哪些呢?
1、食用菌類
銀耳、黑木耳、香菇、猴頭菇、茯苓等是天然的生物反應調節劑,能增強人體免疫能力,增強身體的抵抗力,有較強的防癌作用。
2、水果類
葡萄、獼猴桃、檸檬、草莓、柑橘、無花果等,不僅含有多重維生素,而且含有抗癌和防止致癌物質亞硝基胺合成的物質。
3、蔬菜類
與主食合理搭配有利於身體健康。如番茄、胡蘿蔔、菜花、南瓜、大蒜、元葱、蘆筍、黃瓜、絲瓜、蘿蔔和一些綠葉蔬菜等。
4、牛奶及其製品有益於乳腺保健
穀類如小麥、玉米、大豆及一些雜糧均有利於健康。大麥含有大量的可溶性和不可溶性纖維素。可溶性纖維素可幫助身體對脂肪、膽固醇和碳水化合物的新陳代謝,並降低膽固醇。不可溶性纖維素有助於消化系統的健康,並預防癌症。堅果是食物的果仁和果種,含有大量的抗氧化劑,可起到抗癌的效果。
治療乳腺癌有什麼中醫藥療法?
1、香附、浙貝母、當歸、赤芍、陳皮、王不留行、山甲珠各9克,全瓜萎、虎杖、銀花、連翹12克,白花蛇舌草18克。
服法:每日一劑,水煎服。
本方用香附、折貝母、全瓜萎、陳皮寬胸理氣,開鬱散結,化痰通絡;當歸、赤芍、山甲珠、王不留行活血化淤,消腫散結;銀花、連翹、虎杖、白花蛇舌草清熱解毒,並有較強的抗癌作用。
2、金雪球葉60克、米酒120克,燉一炷香服之,再將渣搗爛敷患處。
3、白鵝草15克、香芳根12克、地丁草30克、砂糖60克,谷酒60克。前三味煎水衝砂糖、谷酒,分兩次服,藥渣加砂糖、谷酒捶敷。如未消盡,可用當歸30克,半邊蓮幹者15克、鮮者30克,水煎服,渣和酒捶敷。
4、王不留行9克、蒲公英15克、瓜蔞仁12克、夏枯草9克,水煎服。
5、當歸3克、白芍3克、白朮3克、茯苓3克、柴胡3克、薄荷1.5克、甘草3克、丹皮3克、山梔3克,水煎服。
結語:雖然乳腺乳腺並不是維持人體生命活動的重要器官,但由於乳腺癌細胞喪失了正常細胞的特性,細胞之間連接鬆散,容易脱落。一旦脱落,遊離癌細胞能播散全身,形成轉移,危及生命。所以我們一定要注意,定期體檢防止不能及早發現帶來的危害。
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