菠菜和螃蟹能不能吃 菠菜和螃蟹能不能同時吃
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説到菠菜，其實也算是一種日常生活中常見的一種食品了，大家都愛吃，那麼菠菜和螃蟹能不能吃？下面讓我們一起來看看吧。
一、菠菜和螃蟹能不能吃
菠菜富含鐵元素，對缺鐵性貧血有一定的保護作用。菠菜是一種富含纖維的蔬菜，具有促進腸道蠕動、排便、緩解便祕、改善皮膚黝黑等症狀。菠菜中的胡蘿蔔素可以轉化為維他命A，對眼睛有很好的保護作用。螃蟹富含蛋白質，可以為身體提供各種營養成分。螃蟹富含鈣、磷、鉀、鈉、鎂、硒等微量元素，營養豐富。螃蟹富含維他命D，能加快人體血液循環，促進鈣的吸收，有利於骨骼健康。蟹肉不但味道鮮美，而且營養豐富。菠菜也是一種很有營養的食物，兩者結合，可以説是一種非常好的滋補。所以菠菜和螃蟹是可以搭配的，並且它的營養和口味都很好。
二、螃蟹不能和什麼一起吃
柿子和螃蟹是不能一起吃的，因為從食物的性質來看，它們都是寒的。兩者同時食用，寒涼傷脾胃，尤其是體質虛寒的人。另外，螃蟹和梨也不能一起吃，因梨性寒，蟹味也較涼。兩種食物一起吃，會對胃造成傷害。建議食蟹後不宜飲冰水、飲料等。
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