20歲的年紀有着40歲的身體?,揭未老先衰的原因
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脾土虛寒--腹瀉、怕冷、未老先衰
這種脾土虛寒的表現首先是腹瀉,常年大便不成形,瀉出來的東西經常是吃進去的原形,中醫叫“完谷不化”,就是糧食原樣排出了,好像胃腸一點消化作用都沒起,怎麼進來的就怎麼出去。而且肚子怕冷,即便是個胖子,一邊出着汗,一邊還得護着肚子,即使是夏天,進了有空調的房間一會兒,可能就要去瀉肚。
這就是因為中焦、下焦虛寒了。“虛”就是功能的萎縮,“寒”就是能量的不足,好比一個灶台,底下的火力不足或者沒有火了,鍋裏的米飯怎麼可能煮熟呢?他們如果做腸鏡檢查的話,一般是慢性腸炎,或者是潰瘍性結腸炎,或者乾脆查不出問題,就是個“胃腸激惹綜合徵”,也叫“胃腸神經官能症”,是一種神經調節失調帶來的問題,雖然不會危及生命,但嚴重影響生活質量。
中焦、下焦虛汗的人也易未來先衰的哦,會從化系統的問題影響到生殖功能,以至於最後出現生殖功能障礙的問題。
“瘦人多陰虛,胖人多陽虛”,胖本身就是陽虛的結果。
人發胖,肯定是脂肪代謝不出去了,停留在體內。什麼時候脂肪代謝不出去?肯定是功能降低的肘候。人們在年輕時代謝是旺盛的,脂肪、水液都能正常地吸收和消耗,但到了老年,火力就弱了。好比一個灶台下面的火不足了,一鍋水總是燒不開,不能蒸化為水蒸氣,也不能消耗脂肪,這個人就要變胖了。這個“火”就相當於中醫説的腎陽,是全身功能和能量的基礎。
因此,我們看人發胖主要在兩個階段。一個是小孩子的嬰兒肥時期,這時候他們的器官功能還很稚嫩,中醫説的“腎陽”還在萌芽階段,還處於腎陽不足時期,脾陽也因此很弱,火力不旺,自然會胖,但這個胖不結實,含水很多,所以孩子是“胖嘟嘟”的。還有就是人到了四五十歲,中年發福,肌肉變得鬆軟了,這正是“腎陽”開始衰敗的年齡,脾陽也趨弱,所謂“人過四十,陽氣自半”,腎陽和脾陽衰弱的直接後果就是代謝能力下降,脂肪消耗不出去了,自然就開始發胖了。
能稱得上胖子的人,都是脂肪過盛的,即便不到中年,也在一定程度上具備了中年的腎陽虛狀況。而胖只是其未老先衰的症狀之一,除此以外,還會出現不同臟腑的陽虛問題,比如脾陽虛,這種人遇冷就瀉,大便溏稀,肚子最怕冷。有的人手腳即便在夏天摸上去也是冰涼的,到了冬天,穿多厚的褲子膝蓋以下也總是冷的,這種情況在年輕女子中更常見,她們往往皮膚偏白,舌頭顏色也淡,天生就是這種體質。
你的唾液是甜的嗎
很容易瀉肚的人,還會有個現象,就是總覺得自己唾液很多,而且質地很稀,嘴裏沒味兒,也不想喝水,特別是涼水,稍微喝多一點就一直汪在胃裏。這一點也同樣是因為脾腎陽虛。
在自然界,雲雨均勻的地方,肯定生態環境好,植物茂盛,因為天地之氣交會得好。春夏兩季雨水多,秋冬降雨少,所以春夏時欣欣向榮,到了秋冬就萬物凋零。雲雨就是天地之氣交會得好的結果,是自然的生機。
人體也類似於自然,所謂“天人合一”嘛。“太陰所至化為雲雨”,就是説,太陰脾土是主管氣血的生化的,最終要將吃進去的水谷精微,化成人體的“雲雨”。什麼是人體的雲雨?這就是唾液,也叫涎,也是我們説的口水。中醫講,心之液為汗,肺之液為涕,肝之液為淚,脾之液為涎。涎的狀況很能反映身體的狀況。
張仲景在《傷寒論》裏説,“理中丸”能治療嘔吐,這個嘔吐往往是沒有內容物的,僅僅是嘔清水,這種清水就是脾陽虛不能蒸化掉的水液,張仲景説“寒多而嘔”。這種人,他的唾液會很多,而且質地清稀,嘴裏總是覺得很寡淡。
正常情況下,唾液應該是帶一絲絲甘甜、清香的氣味,而且自己不應該感到它的存在。但理中丸適應證的人,除了水便清長之外,唾液也偏多,而且質地也偏稀,舌頭顏色很淡,甚至上面有水滑的舌苔,這就是寒的表現,是水液代謝不出去的表現,也是衰老的表現。
需要注意的是,口中的甜味也應該是隱隱的,並不真甜。如果感到嘴裏發甜,甚至唾液很黏,則是脾胃濕熱的表現,這個時候舌苔也會膩,胃口會隨之變壞,這時就絕對不能吃理中丸了,而是需要吃二陳丸、平胃散之類清理脾胃濕熱的藥物。
我們吃饅頭或者是全麥麪包,或者喝有點苦味的茶,最後會越嚼越甜,喝出點甜頭兒來。首先説明你的脾胃功能比較正常;其次也説明,這些逐漸出現甜味的食物是符合你的脾胃習性的。糧食是養脾胃的,茶可以清熱利濕,使脾胃保持清利。
腹瀉和便祕都可以源於陽虛
有的人是早晨起來就要瀉,嚴重的是清晨五點剛醒來就得去廁所。這在中醫裏叫“五更瀉”,是脾腎陽虛導致的,和附子理中丸的治療範圍很接近。
清晨正是陽氣最虛的時候,本來就虛的腎陽此時更收斂不住了,所以必須早早爬起來瀉出去。如果這個人還有腰痠,比別人怕冷的表現,那就更確定有腎陽虛的問題了。這種情況在老年人更常見,因為腎陽隨着年齡的增長是要逐漸衰微的,也是衰老的表現之一。如果才四五十歲,這個過程就出現得太早了,還是要找原因。
一種是先天不足,一直體質差,是明顯的陽虛體質;
一種是生病之後,對元氣的打擊太大,遺留下了這個問題;
還有一種是生活不規律、不節制,導致了對腎精腎氣的過度消耗,比如一直被人忌諱的夫妻生活過度。
但真的屬於這種情況的人還是少數,而且腎虛也絕對不是全都由夫妻生活過度造成的,因為治療生殖功能出現的問題,就要用中醫補腎的藥,食療時也是羊腰子、海狗腎,使得人們誤把中醫的“腎虛”狹隘地理解為僅僅代表生殖功能了。其實,任何巨大的消耗,包括體力的過度勞累、腦力的過度勞累,或者疾病的消耗都可以引起腎虛,也就都可以引起“五更瀉”。
中醫治療“五更瀉”現在也有中成藥,成分是補骨脂、大棗、肉豆蔻、吳茱萸、五味子,基本是温腎收斂的藥物,主要是針對腎陽虛的。事實上,這種清晨就瀉的人,往往是脾和腎雙虛的,其中脾的問題可能更嚴重,所以最好是配合着吃,可以增加温補的力量,特別是病情已經遷延很長時間的時候。
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