護肝喝胎菊還是貢菊 體寒的人喝胎菊還是貢菊
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菊花茶是一種常見的花茶,也有養生保健的作用,那麼護肝喝胎菊還是貢菊?體寒的人喝胎菊還是貢菊?
護肝可以喝胎菊茶也可以喝貢菊茶,二者都有清肝明目、護肝的功效。
胎菊和貢菊都是菊花茶的品種之一,味甘苦,性寒,含有有揮發油、黃酮類、氨基酸、和其他微量元素等成分,能起到散風清熱、清肝明目和解毒消炎等作用,因此想要護肝選擇胎菊或者貢菊都可以,但是胎菊的味道更苦、氣味更濃郁一些,建議按照自己的喜好選擇。
體寒的人不建議喝胎菊或者貢菊,更建議選擇温性的茉莉花或者玫瑰花。
胎菊和貢菊都屬於寒涼性的花茶,飲用之後會增加體內的寒涼之氣,對於體寒的人而言,反而容易加重臉色蒼白、手腳冰涼等症狀,更建議選擇温熱性質的茉莉花、玫瑰花茶等,有理氣止痛、温中和胃、活血化瘀等功效,更有利於體寒者改善體質。
濕氣重主要看是濕熱還是寒濕,如果是濕熱體質,是可以用胎菊泡水喝的,而寒濕體質則不宜用胎菊泡水喝。
胎菊並沒有去濕氣的作用,但是由於其性寒,有清熱的作用,因此濕熱體質者用胎菊泡水喝能夠改善熱性體質,還可以搭配薏米茶一起喝,祛濕效果更好。
菊花茶屬性寒涼,食用之後會增加體內的寒涼之氣,因此脾胃虛寒者慎用。
便溏腹瀉者要避免食用寒涼性的食物,以免刺激腸胃,加重症狀,因此也要避免喝菊花茶。
菊花茶屬寒涼之物,孕期服食寒涼食物可能會刺激腸胃,影響營養的吸收,同時會造成胃腸不適,尤其是大量服用後可能會導致腹瀉,嚴重的話會增加流產的概率。
經期女性要避免吃寒涼性的食物,以免導致經血瘀堵、痛經症狀,而菊花茶就是寒涼性的茶飲。
因為花茶普遍有點降壓的作用,如果低血壓者喝了菊花茶,可能會出現頭暈眼花的現象,所用低血壓者不能喝菊花茶。
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