糖尿病可以喝軟棗根嗎 糖尿病可不可以喝軟棗根
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軟棗根果實中含有氨基酸、Vp、類胡蘿蔔素及鎂、鐵、鉀、鈉等多種營養成分。具有滋補強身、生津潤肺等作用。那麼,糖尿病可以喝軟棗根嗎?
糖尿病可以喝軟棗根嗎
糖尿病人能否吃軟棗根,主要取決於自己的血糖控制狀況。患者血糖控制平穩,符合基本標準(即空腹血糖控制在6.1-7.0mmol/L,餐後2小時血糖控制在低於8.0mmol/L)。如果血糖控制不好,或者已經出現急性感染的話,不推薦吃軟棗根。也可以吃糖少的食物,例如黃瓜和西紅柿。
軟棗根是野生水果,含糖量低於普通獼猴桃,酸度高。在糖尿病的發生發展過程中,患者糖代謝異常引起蛋白質、脂肪代謝異常,體內維生素、電解質不足,而酸棗仁含有豐富的維生素c,有助於抗氧化和微血管病變的好轉。同時,紅棗中含有一定的微量元素,膳食纖維含量豐富,有助於患者補充營養物質。
此外,平時糖尿病人需要進行低鹽、低糖等膳食個性化調整,每天按照醫生的指導攝入主食。另外,建議每天適量攝入白菜、豆瓣菜、捲心菜等十字花科蔬菜。這有利於患者的血糖控制。希望這篇文章能夠幫助到您,祝您生活愉快,身體健康!
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