酒釀蛋可以補血嗎 吃酒釀蛋補血怎麼做
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酒釀蛋是一種用酒釀和雞蛋製作的,好吃又營養的食物,食用可以豐胸和補充營養,那麼,吃酒釀蛋可以補血嗎?
吃酒釀蛋可以補血。
酒釀是用糯米發酵之後得到的食物,糯米具有補中益氣,養胃健脾的作用,中醫認為,酒釀味甘辛,性温,可補氣養血、助運化、充痘漿,還可益氣生津活血,因此食用酒釀蛋可以補血。
準備自己釀造的江米酒釀(超市買的效果沒有這麼好,可以去農貿市場買一些農家自制的酒釀)、土雞蛋兩個、枸杞、紅棗、紅糖、紫葡萄乾適量。
1、將枸杞、紅棗、紫葡萄乾沖洗一下,備用。
2、將紅糖、紫葡萄乾、紅棗、枸杞放在小鍋中,加入適量清水煮制。
3、水開之後加入江米酒釀,攪拌一下,將土雞蛋磕入,大火攪成蛋花。
4、再開之後就可以將酒釀盛出來,晾涼食用就可以了。
吃酒釀蛋補血可以一次吃1份,兩天一次。
補血不能每天食用,需要有一個時間來產生新血,因此兩天一次就可以了。並且補血酒釀蛋可以在任何時候食用,注意固定每次食用的時間就可以了,
酒釀、枸杞都是性温的食物,雖然可以補血,但是對於體質燥熱的人羣食用容易出現上火的情況,因此不適合食用。
酒釀蛋有補血的作用,月經期食用會增加經流量,並且酒精具有一定的刺激性,對女性身體不利。
人流之後子宮具有創傷口,吃含有酒精的酒釀蛋會刺激創傷口,容易出現術後創傷口出血的情況。
酒釀蛋是一種用酒釀和雞蛋製作的,好吃又營養的食物,食用可以豐胸和補充營養,那麼,吃酒釀蛋可以補血嗎?
1.酒釀蛋補血最好不要天天使用,因為補血需要一定的時間產生新血,兩天吃一次比較好。
2.自己做的酒釀補血效果更好,超市購買的酒釀,有時候可能放置時間過久,並沒有補血作用,不適合用於補血。
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