經期吃酒釀蛋好嗎
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酒釀蛋味道香甜,而且有説法稱具有很好的豐胸功效,因此受到了很多女性的喜愛,但酒釀畢竟是糯米發酵而成,其中含有少量的酒精,有些女性就不免會擔心,經期吃酒釀蛋好嗎?
甜酒釀中含有糖化酵素,糖分,有機酸,維生素B1,維生素B2,有益氣生津,活血散結,消腫的作用,而雞蛋營養全面,也是熱量的最佳來源,吃酒釀蛋不但能滋陰養顏,催乳通絡,還能補充經期不足的能量。
經期吃酒釀蛋能豐胸,酒釀中的糖化酵素是天然的荷爾蒙,來月經的時候將酒釀和煮好的雞蛋攪拌均勻後,加一點糖,每天早晚吃一碗,不僅能豐胸,而且美容養顏。
雖然説酒釀蛋有豐胸的功效,但是酒釀中畢竟含有少量酒精,酒精會促進血液循環,因此經期吃還是要注意適量,以免過多食用增加月經量。
做法一:準備3大匙酒釀,一個雞蛋,一茶匙生薑末,適量紅糖。將清水燒滾後放入紅糖和生薑,然後打進雞蛋攪散,隨即關火,倒入酒釀攪拌均勻,即可食用。
做法二:在鍋中加入適量的水後,放入酒釀,打入雞蛋,待蛋清凝固後起鍋,加入白糖或紅糖調味食用。
做酒釀蛋的時候要注意,酒釀不用煮,雞蛋不要煮的太老。
酒釀蛋味道香甜,而且有説法稱具有很好的豐胸功效,因此受到了很多女性的喜愛,但酒釀畢竟是糯米發酵而成,其中含有少量的酒精,有些女性就不免會擔心,經期吃酒釀蛋好嗎?
酒釀性甘微含,歸心肺,脾胃靜脈,其中含有十多種氨基酸,其中有8種是人體不能合成而又必須的;
甜酒釀具有益氣生津,活血止痛,健身暖胃的功效,吃酒釀蛋能夠促進食慾,幫助消化,温寒補虛,促進血液循環,豐胸養顏。
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