吃了發澀的脆柿會中毒嗎 怎麼判斷脆柿熟了
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秋天是柿子成熟的季節,除了可以吃軟柿之外,還可以吃脆柿子,脆柿口感更好,吃起來比較爽口,比較受歡迎,那麼如果吃到了發澀的柿子會中毒嗎?怎麼判斷脆柿熟了呢?
不會。
吃了發澀的柿子,舌頭可能會覺得比較發麻,但是這不是中毒反應,原因主要是發澀的脆柿沒有成熟,裏面含有較多的鞣酸,它很強的收斂性,能刺激口腔裏的觸覺神經末梢產生興奮,而有“澀”的感覺,這種感覺不屬於中毒,只是吃了未成熟柿子,口感比較差,舌頭會有一段時間的澀感,建議吃後多漱口,刷牙去除不適即可,後續不要再吃未熟發澀的脆柿,以免引發腸胃不適現象。
不管是脆柿和軟柿,表皮顏色如果是青翠的都是意味着沒有熟透的,它熟透以後,表面的顏色會變為黃色或者深黃色,所以在買柿子的時候儘量選擇顏色較深的柿子。
脆柿子一般都比較硬,但是柿子都是可以放軟的,如果是太硬的脆柿則不太建議挑選,因為很可能沒有熟,但是稍微軟一點的脆柿,成熟的概率會高一點,而且還不會影響口感,推薦食用。
脆柿在沒有成熟前一般很難有氣味散發,或氣味比較淡,但是成熟的脆柿則會散發有自然的香味和淡淡的甜味,可以通過近距離嗅出來,所以在挑選時不妨聞一聞來判斷脆柿的成熟程度。
蛋白質豐富的食物。
脆柿子鞣酸含量很高,和含有豐富蛋白質的食物如:雞蛋、魚類、蝦類、螃蟹、豆類等一起食用,會出現鞣酸和蛋白質反應的情況,產生蛋白質和鞣酸的絡和物,難以消化,可能會導致消化不良、腹痛腹瀉的情況,對身體健康不利。
脆柿子中含糖較多,比較容易飽腹,如果一下子吃太多脆柿可能會使身體產生飽腹感,而不想進食其他食物,影響正餐的食用,所以在吃飯前還是不宜吃過多脆柿,以免造成食物不佳而想吃東西,錯過了身體對其他營養物質的攝取。
脆柿中的鞣酸與果膠豐富,這些物質難以被胃消化,如果一次性吃太多容易加重腸胃消化負擔,造成消化不良,對身體健康有一定的影響,所以不建議一次性吃太多。
脆柿子本身甜度高,而且性寒,食用過多,會引起體內寒氣過重,造成腸胃虛寒,很容易引起腹瀉,所以不要一次性吃太多,最多為1~2個為宜。
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