額頭疼痛居然是這部位在作祟
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額頭疼痛怎麼回事,很多朋友都不知道該怎麼護理身體,有些人在生活中會遇到額頭隱隱作痛的情況,中醫認為,出現這種現象可能是因為胃火過於旺盛了,此時去胃火是非常有必要的,下面就一起來看看如何去胃火。
前額和眼眶痛有可能是胃的問題。胃有積熱或者胃氣上逆,就很有可能引發前額痛。這是因為胃經起於鼻翼旁的迎香穴,經過牙齒、口脣、眼眶附近,然後到達前額,所以額頭這一塊屬於胃經,前額痛自然和胃經及其循行部位有關。胃火大的人還往往伴隨舌質發紅、口乾口渴、口臭反酸、易餓、便祕等症狀。
飲食上,這類患者可以自我調節:少放花椒、辣椒、茴香等有助胃火的調味品;少吃牛羊肉、公雞、狗肉等;不吃韭菜、大葱等辛熱菜品,榴蓮、櫻桃、石榴等熱性水果也要少吃;瓜子、花生等炒貨也是熱性的,也要少吃;人蔘、桂圓、紅棗等補品最好不要碰;其次要注意忌煙酒。總的飲食原則是清淡,多吃含蛋白質的食物和新鮮蔬菜肉類,如青菜、大白菜、菠菜、空心菜、蘿蔔、豬、鴨、西瓜、梨、橙子、柚子等,還要注意多喝水。
要提醒的是,前額痛的患者一定要注意休息,確保每天都有充足的睡眠時間,避免壓力過大、疲勞過度。保持愉快的心情,少生氣,不發怒。
也可試試藥食兩用的清火茶,如蓮子心、竹葉泡水喝。按摩合谷穴、內庭穴也可緩解前額痛,每天按摩20分鐘,以感到局部酸脹為度,堅持一段時間就會有效果。此外,平時要多運動,增強身體的抵抗力。
胃火大的具體症狀有哪些
胃腸道症狀表現為胃部灼熱疼痛、腹脹、口乾口臭、大便稀爛、便祕、牙齦腫痛、胃口不好等。
胃火還分虛實兩種,虛火表現為稍微咳嗽、胃口不好、便祕、腹脹、舌紅、少苔。實火表現為上腹不適、口乾口苦、大便乾硬。胃火,即是胃熱。對於嗜酒、嗜食辛辣、過食膏粱美味等飲食不當引起的火氣,中醫稱之為胃火,通常是由濕熱、食滯兩方面原因造成。
同時,火氣也因飲食的量、質和時間三大原因而引起。稍微胃火盛者,似乎永遠吃不飽,實在是胃熱給大腦的錯覺。到火盛至某一個階段,胃部出現發炎現象,就會變成什麼都吃不下,可以説是物極必反。
洗髮水導致額頭長痘
有位額頭突然長了不明原因的痘痘的讀者,跑來找我尋求解決之道,我們找了許多可能造成痘痘的原因,但皆不是。最後發現,原來她使用了某種品牌的洗髮精之後痘痘才開始產生。找出原因之後,換了洗髮精,敷上一點消炎收斂的敷面劑後,她的痘痘很快消失了。
保養品也容易引起皮膚問題
除了西發精之外,保養品也很容易引起皮膚的排斥反應,至於對甚麼成分敏感?每個人不太一樣。由於經常接觸保養品的緣故,我的手部對保養品良劣的敏感程度比臉還要高!一般優質的保養品,不分品牌,都不會有過敏反應,惟獨某種嬰兒用的產品,只要塗抹在手上便會奇癢無比,並開始紅腫、發熱。嬰兒可用的保養品應非常温和,理當不會有這種情況,不過剛才就提過,對甚麼成分會排斥,每個人都不同,這是我個人特殊的案例,購買保養品也一樣,很多人自己不知道如何選購時,都會託朋友“就買跟你相同的”。這種挑選保養品的方式十分錯誤!別人用的很滿意的產品,由於年齡、膚質的不同,用在你臉上可能沒有預期的效果。
清潔額頭,痘痘不再來!
額頭髮際附近的痘痘洗頭會改善!這話可不是沒有根據的呦!頭皮跟臉部一樣會分泌油脂,空氣的污垢便容易附着在頭髮上,加上部分人喜歡劉海,於是就形成對額頭皮膚的刺激、洗臉時未衝淨、殘留在髮際處的泡沫,都是青春痘的來源!
結語:怎麼調理身體才是最好的,這些各位都瞭解了嗎,額頭不舒服也是需要多調理的。胃有積熱或者胃氣上逆,就很有可能引發前額痛。這是因為胃經起於鼻翼旁的迎香穴,經過牙齒、口脣、眼眶附近,然後到達前額,所以額頭這一塊屬於胃經,前額痛自然和胃經及其循行部位有關。
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