妊娠紋的預防措施有哪些
本文已影響1.81W人
本文已影響1.81W人
妊娠紋什麼時候開始長?信任這是許多孕婦都想知道的疑問吧!妊娠紋一旦出現是很難消除的,所以做好妊娠紋預防措施很主要哦!那麼你知道妊娠紋的預防措施有哪些嗎?不知道的媽媽們趕緊來看看。
一、妊娠紋什麼時候長?
妊娠紋一般從孕中期開端呈現,臨產前一個月變得更顯着,當女性懷孕超越三個月後,增大的子宮突出於盆腔,向腹腔開展,胎兒的不斷成長,腹部不斷脹大,肌膚彈性纖維與腹部肌肉開端呈現過度蔓延,皮下的許多膠原纖維終究被“拉斷”。
到妊娠6個月後,腹部拱起敏捷,這時肌膚彈性纖維逐步呈現開裂,妊娠紋也變得愈加清晰。
二、妊娠紋呈現的方位
一般來説,孕媽媽會在懷孕5-6個月的時候開端看到妊娠紋,通常呈現在大腿和肚子的方位,大多呈現在腹壁、大腿內側、屁股和胸部,大致上是以肚臍為中心,形成多環形散佈。
三、妊娠紋什麼時候不見?
妊娠紋是肌膚拉伸呈現裂紋所造成的,這是正常現象,妊娠紋剛呈現時是一些寬窄不一樣、長短不一的粉紅色或紫紅色的波濤狀斑紋,隨着孕周增加色彩逐步變深,臨產過後,這些斑紋會逐步衰退。
一、及早應付
預防妊娠紋,要有超前意識。孕前就要注意鍛鍊身體,做按摩、擦冷水浴等可增強皮膚的彈性。多吃富含蛋白質、維生素的食物,也可使皮膚彈性向好的方面發展。
二、控制體重增加
妊娠紋是由逐漸增加的體重造成的,懷孕後腹部和胸部以某一個速度增大,肌膚便無法負荷,懷孕女性體重增加是必然的,應記住的是,要讓它慢慢地上升,而不是一下子發胖,整個孕期體重增加的總量最好控制在10—12公斤之間。
三、講究飲食科學
肌膚需要保持一定的彈性,肌膚的膠原纖維愈多,產生妊娠紋的機會就愈少。妊娠時激素的變化會降低了肌膚纖維的膠原含量,讓肌膚纖維變得脆弱而容易斷裂。因此,懷孕期間注意補充維生素C和蛋白質等。在懷孕期間要避免攝取過多的甜食及油炸食品。
四、注意肌膚保濕
保濕雖不能阻止妊娠紋的出現,但研究顯示,每天使用具有保濕肌膚的產品,能有效減少妊娠紋的嚴重性。
休克的預防措施有哪些
痔瘡的預防措施有哪些
心悸的預防措施有哪些
貧血的預防措施有哪些
肝炎的預防措施有哪些
怎麼消除妊娠紋 消除妊娠紋的方法有哪些
傳染病的預防措施有哪些 傳染病的預防措施有什麼
痛風的預防措施有哪些
肺癌的預防措施有哪些
痛經的預防措施有哪些
甲亢的預防措施有哪些
濕疹的預防措施有哪些
近視的預防措施有哪些
上火的預防措施有哪些
腋臭的預防措施有哪些
鼻炎的預防措施有哪些
【預防妊娠紋的方法有哪些】預防妊娠紋的方法有什麼 如何預防妊娠紋
雀斑的預防措施有哪些
產後妊娠紋怎樣消除 孕期如何預防妊娠紋
怎樣去除妊娠紋,去除妊娠紋的方法有哪些
肺炎的預防措施有哪些
中暑的預防措施有哪些
腹瀉的預防措施有哪些
腦瘤的預防措施有哪些
預防妊娠皰疹的措施有哪些
休克的預防措施有哪些
中風的預防措施有哪些
胃病的預防措施有哪些
早泄的預防措施有哪些
弱視的預防措施有哪些