霧霾的預防措施是什麼 預防霧霾的措施有哪些
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霧霾在日常生活中特別常見,在吸入到呼吸道後會引起咳嗽氣喘的情況。那麼,霧霾的預防措施是什麼?
霧霾的預防措施是什麼
1、空氣淨化器
室內空氣淨化器能有效降低室內顆粒物濃度。目前市售的空氣淨化器主要採用濾網過濾和靜電除塵器去除空氣中的顆粒物。空氣淨化器應明確標註可淨化污染物種類、潔淨空氣量、累計淨化污染物量、適用面積、噪音等主要指標。使用空氣淨化器時,要注意適當通風,及時更換過濾材料。
2、口罩
根據防護功能,口罩可分為普通型(如防風、防花粉、防飛沫等。)、抗菌型、防空氣污染型等。當空氣被污染時,要選擇防空氣污染口罩,防空氣污染口罩分為兩種:一種是帶氣閥的,一種是不帶氣閥的。
3、飲食清淡
霧霾天氣的飲食宜選擇易消化且富含維生素A、β- 胡蘿蔔素的食物,多吃新鮮蔬水果,多飲水,少吃刺激性食物,這樣不僅可補充各種維生素和無機鹽,還能起到潤肺除燥、祛痰止咳、健脾補腎的作用。梨、橙子、百合、黑木耳等具有滋陰潤肺功效的食物。對於抵抗力弱的老人和兒童,還要保持規律的生活習慣,避免過度勞累。有哮喘、慢性阻塞性肺病的患者,應規律服藥。
霧霾如不加強防護,容易引起呼吸道疾病。希望這篇回答能夠幫助到您!
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