韓國女星跳樓疑似抑鬱症 怎樣預防抑鬱症
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烏蘞莓,又名:烏蘞草、五葉藤、五爪龍、母豬藤。拉丁學名:Cayratia japonica.葡萄科、烏蘞莓屬植物。多年生攀援藤本,長達3米左右。生於低山灌木叢中。地下莖蔓延。莖有縱稜,有2分叉的卷鬚,被微柔毛。葉互生,膜質,五出掌狀複葉,小葉倒卵狀矩圓形,先端短尖或鈍,基部近圓形,邊緣有粗鋸齒,葉柄長。夏開綠色小花,聚傘花序。漿果球形,成熟後黑色。夏秋採全草,鮮用或切段曬乾。
【功能主治】解毒消腫,活血散瘀,利尿,止血。用於咽喉腫痛、目翳,咯血,血尿,痢疾;外用治癰腫,丹毒,腮腺炎,跌打損傷,毒蛇咬傷。
(1治咽喉腫痛、乳癰、熱癤瘡腫及皮膚創傷發炎紅腫等症,可單用本品一兩,煎服;也可配合蒲公英、鴨拓草等同用。對熱癤瘡癰初起及蛇蟲咬傷,可用鮮草適量,洗淨,搗爛外敷;也可用本品焙乾研細,用麻油或凡士林適量,調勻,外敷患處。治小便不暢、尿中帶血、尿道澀痛等症,可單用本品一兩,煎服;也可配合車前草、馬蘭根或連錢草、扁蓄草等同用。
【性味】苦酸,寒。
①《唐本草》:味酸苦,寒,無毒。
②《履巉巖本草》:甘,寒,無毒。
③《貴陽民間藥草》:苦辛,平,無毒。
【歸經】 《閩東本草》:入心、肝、胃三經。
【功用主治-烏蘞莓的功效】清熱利濕,解毒消腫。治癰腫,疔瘡,痄腮,丹毒,風濕痛,黃疸,痢疾,尿血,白濁。用於咽喉腫痛、癤腫、癰疽、疔瘡、痢疾、尿血、白濁、跌打損傷、毒蛇咬傷。
①陶弘景:搗敷瘡腫,蛇蟲咬處。
②《唐本草》:主風毒熱腫,遊丹,蛇傷,搗敷並飲汁。
③《履巉巖本草》:治癰疽發背,搗爛罨患處。
④《綱目》:涼血解毒,利小便;根擂酒服,消癤腫。
⑤《草木便方》:清熱解毒,塗瘡毒,消結核,九子虛氣瘍。補益虛損。
⑥《分類草藥性》:去風散痰。治五種黃病,母豬風;塗瘡毒。
⑦《江蘇植藥志》:熱水泡,薰腿可止痛。
⑧《貴陽民間藥草》:治風濕癱瘓。
⑨《湖南藥物志》:治偏頭風,痔瘡。
⑩《閩東本草》:治熱瀉,血痢。
【用法與用量】內服:煎湯,0.5~1兩;研末、浸酒或搗汁。
外用:搗敷。
2要設法睡好覺
只要能睡好覺,就能預防抑鬱症。長期失眠可能會導致抑鬱症,如有失眠的困擾,要設法解決。
3多到户外活動
研究報告指出,適度的户外運動是對抗抑鬱症最有效和天然的藥物。從事室內工作的人,平時每天要有兩小時在室外活動,雙休日最好安排兩個下午到户外活動。
4適當作些保護,避免受刺激,受干擾,如對令你傷感的地方不要去,對會惹你生氣的人敬而遠之,以避免生氣;對於不可抗拒的刺激,要提高承受能力,有些心理承受能力差的人,沒有干擾時沒事,有干擾時就病了。
5日常生活中要安排一些娛樂活動。
注意事項
抑鬱症是神經症的一種,是一種心境障礙!以情感低落、興趣減退、思維遲緩、以及言語動作減少。所以我們在日常生活中要注意一些細節,避免抑鬱症降臨在我們身上。
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