氣虛的症狀有哪些 氣虛體質的人身體有哪些表現
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如何判斷自己氣虛,面色萎黃或晦滯無華,精神疲憊,頭暈目眩,四肢乏力,氣短懶言,小腹脹痛或腰部痠痛,睡眠不良。
氣虛的人面色一般白白的、沒有光澤,動輒自汗、氣喘。而氣足的人爬個七八層樓梯沒什麼大事,氣虛的人爬個三樓就有點喘了,而且心跳得厲害。
氣虛的人一般少言懶語、不愛吭聲,不像氣足的人精神頭很足,能很積極地參與活動、發表意見,而氣虛的人就是喜歡多一事不如少一事。什麼是少言懶語?就是你跟他説話,他都不愛回答,多説兩句都累。氣虛的人還容易神疲乏力,總是很疲倦,上街走一圈,別人不累他先累了,另外站沒站樣,坐沒坐樣,我們生活中總能看到這樣的人,氣虛的人站或坐的時候總想找個東西靠着,沒精打采。氣足的人就完全不是這樣。我曾經觀察過一位武打明星,真的是“站如鬆,坐如鐘”,説話底氣也很足。
氣虛的人怕冷,怕被風吹,一涼就受不了,猛打噴嚏,容易感冒,特別是小朋友們。有的小朋友感冒剛好,去趟幼兒園回來又打噴嚏了,家人很着急,怎麼又感冒了?其實這就是身體氣虛的表現。總結一下,氣虛是腎氣、脾氣、肺氣都不足,其中,腎氣是從母親胎裏帶來的,充盈程度不一,另外,脾氣很關鍵,一個人往往都是脾氣不足才導致肺氣不足,所以脾氣不足的人很容易感染外邪。
氣虛的人吃東西容易腹脹,因為他的脾不容易運化食物,不容易運化的食物滯留在體內就會引起腹脹。
如何判斷自己氣虛,面色萎黃或晦滯無華,精神疲憊,頭暈目眩,四肢乏力,氣短懶言,小腹脹痛或腰部痠痛,睡眠不良。
氣虛的人大便不容易成型,因為氣無力固攝住大便,所以大便很容易滑脱。
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