泡腳會出汗和不會出汗的區別 泡腳不出汗是什麼原因
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秋冬季節,很多人都喜歡在睡前的時候泡一下腳,但是有些人泡完後會出汗,有些人則沒有什麼反應,請問泡腳會出汗和不會出汗的區別是什麼?
效果區別。
正常情況下,泡完腳後都是會微微出汗的,因為泡腳都是用熱水泡,可以有效提高機體的温度,促進機體的血液循環,達到驅除寒冷、促進代謝的作用,所以泡腳是一種保健價值很高的理療方式,而出汗是證明其起到了比較明顯保健效果,沒有出汗的話,則是不好的現象,説明沒有起到什麼保健效果。
泡腳的時候不出汗,一般都是由於水温不夠或者天氣太寒冷了,機體沒有感受到足夠熱量所致,因此泡腳的時候,最好選擇温度合適的水温和環境。
如果體內寒濕之氣比較重的話,那麼也會導致汗液發不出來,但泡腳是一種陽性理療方式,可以幫助去除寒濕之氣,因此對於這種情況導致的不發汗,只需堅持泡腳即可。
泡腳後腳會癢,是由於泡腳的水温較高,可以起到刺激皮下毛細血管擴張,增加足部血流量,加速微循環等作用,尤其是腳比較寒涼的時候去泡,癢的感覺會更為明顯。
泡腳有去濕氣的作用,因此人體內濕氣過重時泡腳,濕氣通過足部皮膚毛孔外瀉時,也會引起發癢的情況。
熱水具有殺死腳部的真菌和細菌的作用,這些有害物質在垂死掙扎的時候,會刺痛局部皮膚引起發癢,尤其是患有腳氣的人羣會癢的更為明顯。
晚上9點左右。
中醫認為,晚上9點是腎經比較衰弱的時候,而泡腳有促進血液循環作用,因此在這時候泡的話,可以發揮出補腎氣的功效。
其次在晚上睡前一段時間泡腳,還可以有效緩解白天的肌肉疲勞及精神緊張等問題,促進睡眠質量,因此泡腳最佳時間一般是在晚上9點。
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