黃芪泡水放多少片 黃芪和枸杞泡水放多少
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黃芪切成小片,用於泡水喝對身體非常有好處,但具體用多少片黃芪泡水,你清楚用量嗎?那下面就來跟大家講解下黃芪泡水具體用量是多少的問題,趕緊來看看吧。
一次放8—10片即可。
消費者購買到的切片黃芪,一般一小片的重量約為0.5—1克左右,每次泡水飲用大概放5—10克即可,大約是8—10片的用量,不宜放過量,否則温補的黃芪喝多了反而不利於身體健康。
根據個人體質以及飲用效果選擇,各有各的好,如:
1、生黃芪補氣作用較強,有利水、消腫、益氣的作用,有痔瘡、癰毒等情況用生黃芪效果較好。
2、熟黃芪具有補中益氣的作用,經過炮炙之後温熱之氣增強,常作用在脾胃上,有補脾胃的作用,更適宜用於氣虛乏力、便溏、通經活絡、補火助陽、散寒止痛等方面。
用黃芪泡水喝,最好是先去看中醫醫生,在中醫醫生的指導下選擇合適的黃芪食用,最好不要隨意自己添加黃芪。
稍微清洗即可。
黃芪無論生熟在採集、切片、裝瓶等製作或運輸過程中都可能有灰塵或其他污染物的存在,如不清洗就直接泡水喝,那些不潔的雜質就直接溶解到水中,飲用後進入體內可能危及身體健康,建議將黃芪片先用清水直接沖洗一下再放入杯中泡茶喝。
用沸騰的開水沖泡。
一般中藥材的服用都是煎煮,通過長時間的高温煮沸才能最大程度的析出其中的藥理成分,而切片黃芪用於泡茶喝,雖然不要求用效果燉煮,但一定要用沸騰狀態下的開水浸泡5—10分鐘才行,這樣才能將黃芪的藥效溶解於水中,喝後對身體才能起到相應的療效。
黃芪切成小片,用於泡水喝對身體非常有好處,但具體用多少片黃芪泡水,你清楚用量嗎?那下面就來跟大家講解下黃芪泡水具體用量是多少的問題,趕緊來看看吧。
可以續泡2—3次。
黃芪泡水泡完第一次後,其中的藥效成分並不會完全浸出,還需加泡2—3次才能最大限度的吸收利用黃芪中的藥效,如果僅僅泡一次就倒掉黃芪片,大概藥效析出利用率只達到50%,非常浪費,建議每次喝黃芪水反覆沖泡2到3次為宜。
如一天之內泡飲的黃芪水沒有喝完,最好是倒掉,不要隔夜放置到第二天再喝,以免水質因細菌等微生物侵襲而發生變化,飲用對健康不利。
枸杞味甘、性平,含有豐富的枸杞多糖、β-胡蘿蔔素、維生素E、硒及黃酮類等,這些物質均有較好的抗氧化作用,搭配黃芪可抵抗衰老、美容養顏、增強體質、補氣固表,其具體泡飲方法如下:
1、準備材料黃芪10片,枸杞10粒。
2、將黃芪片和枸杞子用清水稍加清洗。
3、然後放入杯中,取100度的沸開水沖泡。
4、加蓋悶泡5—10分鐘後晾温即可飲用。
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